咳嗽可以吃綠豆湯嗎

春天經常會感覺到喉嚨幹痛， 咳嗽的也比較嚴重， 這是春天經常犯的通病， 春天再出現這種現象後， 可以通過喝綠豆湯的方法緩解， 因為綠豆具有清熱解毒， 通便利尿， 補充水分的功效， 同時還能緩解身體出現的腫痛和毒素， 所以喝綠豆湯是可以治療咳嗽的， 而且效果非常的好。

方法一:將綠豆洗淨並控幹水分， 倒入鍋中， 加入開水， 開水的用量以沒過綠豆2公分為好， 煮開後， 改用中火， 當水分要煮幹時(注意防止粘鍋)， 加入大量的開水， 蓋上鍋蓋， 繼續煮20分鐘， 待綠豆已酥爛， 湯色碧綠時即可。

方法二:將綠豆洗淨， 用沸水浸泡20分鐘， 撈出後放到鍋裡， 再加入足量的涼水， 旺火煮40分鐘。

方法三: 將綠豆洗淨， 放入保溫瓶中， 倒入開水蓋好。 3~4個小時後， 綠豆粒已漲大變軟， 再下鍋煮， 就很容易在較短的時間內將綠豆煮爛。

感冒咳嗽：

一種非常常見的症狀， 醫學稱"傷風"，

感冒宜食：

應多飲水， 每天攝入液體總量在2500~5000毫升之間， 有助於退熱發汗， 排除毒素。 可飲用開水、清淡的菜湯以及新鮮的果汁， 如西瓜汁、梨汁、 甘蔗汁、藕汁等， 稀粥、蛋湯、牛奶、豆漿也可。 亦應多食用富含維生素的蔬菜、水果。

患感冒時可有腹脹、納差、腹瀉、便秘等胃腸機能失調症狀， 因此飲食應素淨、清淡。 佐餐則宜選用各種醬菜、豆腐、肉鬆等清淡食品。

感冒忌食：

應忌食油膩、油炸、黏滯、鹹辣、過硬及海腥食物。

感冒初期， 當禁食生冷、油膩， 如果是溫熱之邪， 初期正在清解階段， 亦當忌食生冷， 一旦熱邪不去， 留壯熱， 繼而口渴、煩躁、大便秘結， 此時反需水果 相助， 可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等， 切忌過食生冷、油膩之品。

感冒期間， 避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。

少吃食鹽。

附：

俗話說:"三分治， 七分養"。 對咳嗽的治療， 應加強飲食調護， 注意食補養肺。 可以適當進食一些養陰生津之品， 如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄， 及各種新鮮蔬菜等柔潤食物， 少吃辛辣燥熱之品。 銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山藥大米粥、大棗銀耳羹， 調入適量白糖或冰糖可供選用。