夏天喝冰水的危害

如果說用一個詞來形容夏天的話， 那麼這個詞就是炎熱。 夏天的炎熱常常讓我們的身體感到不適應， 也會讓我們經常的上火， 夏天我們經常用很多種的辦法來進行降溫， 這樣的話可以減少我們身體內的熱量， 讓我們得到涼爽的感覺。 夏天我們常常用喝冰水來緩解我們的悶熱， 特別是在進行運動和活動之後， 我們會感動難以承受的熱， 這時候很多人都會選擇吃雪糕或是喝冰水來降溫解熱， 那麼夏天喝冰水對我們有什麼樣的危害呢？我們為了我們的身體有必要去瞭解下。

大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮， 影響消化、刺激胃腸， 使胃腸的蠕動加快， 甚至引起腸痙攣， 導致腹痛、腹瀉。 正常人喝冰水， 尤其是帶甜味的飲料， 在空腹的情況下飲用後， 胃病自然不請自來。

對於老人來講， 尤其是有心血管疾病的人， 喝冰水除了引起胃部不適，

孩子天性好動， 活動後往往渾身是汗。 有的家長習慣給孩子喝一杯冰水， 認為這樣既解渴又降溫。 其實不然， 兒童的腸胃是很脆弱的， 連大人都不宜多喝的冰水， 還是少喝為好。

中醫：冰水可能引發中暑

在夏季， 不少人在大量出汗後， 選擇飲用冰水來解暑降溫。 其實這是不科學的。 因為這樣雖然會帶來暫時的舒適感， 但大量飲用冰水， 會導致汗毛孔宣洩不暢， 肌體散熱困難， 餘熱蓄積， 極易引發中暑。

夏季原本就是痢疾、腹瀉高發季節， 人們更應該注意腸胃的保護。 中醫認為， 冰水數寒涼之物， 人喝到身體裡被吸收後， 腸胃很容易產生痙攣。 人們不要飲用過涼的水來解暑降溫。

喝冰水雖然能給我們帶來冰爽的感覺， 也會給我們帶來身體上的冰涼， 喝冰水是能夠很好的為我們解熱的， 但是問題是我們喝冰水後會帶給我們很多身體上的疾病， 對我們的腸胃也會造成很不良的影響和刺激。 喝多了涼水後反而會讓我們中暑， 因此夏天解熱， 喝涼水是一個不正確的選擇哦。