骨質疏鬆非“小事” 4個誤區勿踏入

誤區一：長期補鈣易患結石

發生腎結石的原因不是因為鈣太多， 而是人體中鈣代謝發生了紊亂， 造成了不正常的“鈣搬家”。 當鈣代謝紊亂時，

誤區二：治骨質疏鬆的最好辦法是補鈣

有些人覺得出現骨質疏鬆後， 每天補鈣、多曬太陽是最好的治療辦法。 其實， 這種觀點是錯誤的。 鈣的代謝是破骨細胞和成骨細胞起作用的結果， 單純補鈣效果並不好。 破骨細胞使舊骨被破壞， 將骨頭裡的鈣釋放到血液迴圈和細胞外液中， 而成骨細胞則促使新骨形成， 將腸道吸收的外源性鈣和人體重吸收的鈣不斷沉積在新骨中。 骨質疏鬆患者體內破骨細胞的作用超過了成骨細胞的作用， 只有將藥物與補鈣相結合， 才能取得良好療效。

誤區三：女性治療骨質疏鬆只能靠雌激素

女性採用雌激素治療骨質疏鬆效果很好， 然而有些女性誤以為對抗骨質疏鬆只能靠雌激素， 而自己曾患乳腺癌或是乳腺癌潛在高危人群， 無法採用雌激素替代療法， 只能聽天由命， 這是完全錯誤的。 不適合雌激素替代療法的人可在醫生的指導下， 選擇性地應用活性維生素d、雙磷酸鹽製劑、降鈣素等。

誤區四：年輕人不會有骨質疏鬆風險

年輕人不會患骨質疏鬆？錯， 有些年輕人也會出現骨質疏鬆， 尤其是年輕女性。 如果在年輕時忽視運動、挑食、偏食、節食， 導致飲食鈣的攝入少、身體瘦， 還同時有抽煙、喝酒等不良生活習慣， 就會造成自身骨量峰值和骨質品質較差。 因此， 骨質疏鬆要及早預防。