脾胃虛寒痰濕如何預防

俗話說的好脾胃虛還不是病， 可是疼起來真的很要命， 由於平日裡很多老年人總是出現脾胃虛寒， 出現了腹脹腹痛還會不消化， 我們經常看到很多老年人吃過飯以後不停的打嗝， 那麼就是腸胃當中有空氣食物不消化， 而出現的一種反症狀， 脾胃虛寒痰濕量的症狀， 平日我們又該如何應對呢!

預防

脾胃虛寒應該如何預防?

脾胃虛寒忌食下列食物。

獼猴桃

性寒， 味甘酸。 《開寶本草》中指出：“冷脾胃。 ”《中藥大辭典》也說：“脾胃虛寒者慎服。 ”凡脾胃虛寒痛者當忌。

甘蔗

性寒， 味甘。 雖有清熱生津作用， 但脾胃虛寒之人則不宜食。 《本草經疏》中明確告誡：“脾胃虛寒嘔吐者忌之”。 故凡胃痛屬寒者當忌食甘蔗。

蓴菜

性寒， 味甘。 《本草匯言》中記載：“蓴菜涼胃， ……不宜多食久食， 恐發冷氣， 困脾胃， 亦能損人。 ”《醫林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”。 凡脾胃虛寒疼痛者應忌食之。

西瓜

性大涼，

茭白

俗稱茭瓜， 唐代著名食醫孟詵曾指出：“茭白寒， 性滑， 發冷氣， 滑中， 不可多食。 ”《本草匯言》亦說：“脾胃虛冷者勿食。 ”因此， 寒性胃痛者宜忌之。

蚌肉

性涼， 味甘鹹。 《食療本草》說它“性大寒”。 《本草衍義》中認為：“多食發風， 動冷氣。 ”《隨息居飲食譜》亦雲：“多食寒中。 ”寒性胃痛之人， 尤當忌食。

麥門冬

性寒， 故寒性胃痛者忌食。 正如明?李時珍在《本草綱目》中早有告誡：“氣弱脾胃虛寒者必不可餌。 ”

一般來說以上我們介紹了脾胃虛寒痰濕的方法， 以及預防的治療方法， 首先我們的飲食方面一定要注意多吃一些性味平和的食物， 要吃太涼的食物也不要吃，