燥熱怎么辦

燥熱許多人都經常發生， 而且也是脾氣不好愛發脾氣事多煩躁的人以及更年期患者常出現的， 越是這樣心神不寧燥熱越嚴重。 燥熱還影響人們的工作， 生活情緒等。 燥熱應該從多方面改善， 一般女性燥熱多數在更年期的時候， 這時生活作息飲食都是需要發生改變的。

燥熱肝火大內火大的人也會出現燥熱的情況， 所以也是需要控制飲食的， 多喝點冰糖燉雪梨， 喝點冬瓜湯， 多喝水飲食清淡， 必要時服用些中藥來治療燥熱的情況。

燥熱就是肝火旺,脾氣很大按摩期門穴,陰包穴,太沖穴,每天每個按摩五分鐘吧!這個是最物理的方法,是藥三分毒! 生活護理：注意你的飲食,平時吃點紅棗吧,注意每天10左右即可,但要注意堅持吃至少一個月,然后要照自己體力進行一定的鍛煉。

燥熱者建議用六味地黃丸滋陰補腎。 用于腎陰虧損， 頭暈耳鳴， 腰膝酸軟，

大多數婦女在絕經期有潮熱癥狀， 有些婦女在35歲時或更早的時候就出現這種現象。 尋找誘因潮熱多是間歇發作， 且有因人而異的誘因。 更年期婦女日常應注意自己的一切活動、飲食、環境和情緒等方面變化， 必要時也可記日記。 有些婦女就在這個過程中發現了誘發潮熱的行為模式。 因此， 也就找到對癥克服潮熱出現的方法。

想改善燥熱也是非常容易的， 多調節自己的心情， 讓自己每天開心快樂， 多鍛煉， 多吃些蔬菜水果粗糧里面都含有豐富的礦物質能減輕燥熱的現象。 也要養成良好的生活習慣。