健康食譜

這道美食,每個男人都喜歡,可女人的話,一定會極度討厭,只因它真的不一樣!

鴨心是指鴨子的心臟,色紫紅,形呈錐形、質韌,外表附有油脂和筋絡,內含汙血、須漂洗後才可使用。 鴨心的營養價值非常的高,常吃鴨心不但可以起到亮發的作用,而且還有健腦和溫肺的好處,心臟疾病患者可以多吃鴨心用於調理,鴨心能益肝和健脾,還能和胃和補腎以及潤腸。

尤其對男人來說, 既能強健身體, 又能做個好的下酒菜, 一舉多得, 難道你們不喜歡?

今天小編就來給大家介紹這道獨特的鴨心的做法, 每一步都是乾貨哦, 絕對值得大家收藏。

食材和調料:鴨心200克, 料酒一勺, 檸檬汁適量, 油少許,

朝天椒5個, 蔥花適量, 孜然一勺, 鹽一勺

半切開鴨心, 裡面的雜質清洗乾淨, 泡去血水後擠入少量檸檬汁醃制去腥, 這一步很重要, 畢竟誰也不想吃腥味濃濃的美食。

把切好的鴨心放入鍋中, 半熟的時候打撈出來。

炒鍋加熱, 加入適量油, 放入辣椒段和蔥花爆香

加入半生的鴨心一起下鍋翻炒。

加入料酒一勺, 翻炒幾下, 調入少許鹽調味

在出鍋前撒上一勺孜然, 加上些蔥花點綴

很多事情就像一道菜一樣, 覺得很複雜, 無從下手, 焦躁不安, 其實靜下心來, 分析思考, 按照1234..的順序羅列利弊, 很快就能分析出結果嘍。 最後小編想說, 努力生活, 從一頓飯開始, 加油哦~