孕婦吃什麼東西能夠補血？

的老婆懷孕已經三個多月了， 今天去醫院進行檢查， 說是她有點稍微貧血， 需要補血， 所以， 問一下， 吃什麼東西補血？

孕婦在懷孕的時候， 營養需要及時跟得上， 及時補充孕婦的體內所需要的營養物質， 很多人會在孕期選擇補充大量的脂肪， 蛋白質等高熱量的食物， 往往忽略了像蔬菜， 水果之類的維生素和微量元素。 還有就是， 孕婦應該多的補充一些補血的食物， 像紅棗， 銀耳， 蓮子等， 這些都是很好的補血的， 也可以選擇吃一些動物的肝臟， 不但補充血， 還能夠補充鐵等物質。