電腦族皮膚乾燥的護膚方法

常用電腦造成的皮膚乾燥可進行食療木耳紅棗湯、馬蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、綠茶。

靜電對皮膚有負面作用

皮膚科專家認為， 由於電腦在開機時會產生靜電， 而靜電對人體皮膚有傷害。 另外， 電腦族大多工作壓力大， 有可能導致內分泌系統紊亂， 以致皮膚乾燥， 加速皮膚老化。

因此， 電腦族首先應儘量避免長時間不動地坐在電腦前， 每天工作兩三個小時就應起身休息一會兒， 也可以到廁所洗洗臉。 還要注意， 每天用完電腦後要徹底清潔臉部， 以防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚或是出現小紅疹、紅斑。

食療改善皮膚乾燥現象

對於經常使用電腦所造成的皮膚乾燥， 我們可以通過在日常生活中注意補充營養， 來改善皮膚狀況。

木耳紅棗湯配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、紅棗， 煮熟後再加上些許冰糖， 可以當茶飲或是甜品。 紅棗的營養十分豐富， 維生素含量高出蘋果20倍。 白木耳含有骨膠原， 則能使皮膚的彈性增強， 皮下組織豐滿， 使皮膚變得細嫩光滑。

馬蹄甘蔗汁此外， 還可以將馬蹄、甘蔗絞成汁， 或者將馬蹄、竹蔗煮成茶， 都具有滋陰潤肺的作用。

白果薏米糖水電腦族也可常吃白果， 因為白果具有補肺潤肺的作用。 可以將白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水， 一周吃一兩次。 白果和薏米同時也有清熱去濕的功效，

綠茶有研究報告顯示， 綠茶具有抗輻射作用， 平時不妨多飲用。 同時， 注意皮膚水分， 確保每天喝下足夠的水。