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飯后食梨好處多

梨在我們日常生活中有著很重要的位置, 是很多人都喜歡的水果, 那你知道飯后食用梨子可以排除毒素嗎, 快來聽聽專家的意見吧!

專家報告指出, 飯后吃個梨, 積存在人體內的致癌物質可以大量排出。

調查結果顯示, 吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴, 在吃梨后會顯著降低。 研究人員對吸煙者進行了試驗, 讓他們在4天內連續每天吃750g左右的梨, 并測定吃梨前后小便中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。 測后發現, 吸煙6小時后再吃個梨, 人體血液內1-羥基芘含量會大量經尿液排出。 如果不吃梨, 1-羥基芘毒素只能排出很少量。

調查結果說, 加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質—多酚。 給注射過致癌物質的小白鼠喝這樣的梨汁。 白的尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素, 從而預防癌患。

“梨和加熱過的梨汁, 都有加速排出體內致癌物質的功能。

”專家建議, “在人們熱衷于吃煎烤食品、快餐類食品的今天, 飯后吃一個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。

飯后食梨有這樣的功效, 是不是你也很驚奇呢, 那為了你的品質生活, 可以想想改變以前的一些不好的飲食習慣, 飯后來一個梨吧!