這碗湯，不到5塊錢，通血管，淨化血液！

身體什麼地方髒的人壽命一般都不長？這個地方就是血液。 擁有“好”血管和乾淨的血液是身體健康的基礎。 當血液受到污染， 導致血管硬化、血管堵塞時， 人就會出現各種疾病， 甚至危及生命！血髒生百病， 就是這個道理！

血液：人體生命之源

血管是血液輸送氧分和營養物質到全身的通道， 同時也是排出新陳代謝之後的垃圾、殘留物和二氧化碳的管道。

即使我們在熟睡中， 血液也會像時針一樣， 不停地流動在身體的各個地方。 這種過程， 從我們出生到死亡， 從未停止過。

如果血液不流動， 生命就會有危險，

血髒生百病， 清血能保命

而當血液受到污染時， 各種垃圾堆積， 就可能形成血栓、堵塞血管， 極易造成心腦血管意外。

血管堵塞超過60%時， 心腦血管疾病發病率、致殘率、致死率將高達79.88%；當動脈血管堵塞75%以上時， 人會出現胸悶、氣短、頭暈、頭痛等不適感，

在此之前， 就需要及時清理血液垃圾， 淨化血液， 才能維持生命健康！

清理血管並不是我們想像的那麼複雜， 今天就給大家推薦一個簡單的不能再簡單的食療湯， 只需要兩樣哪都能買到的蔬菜， 成本不超過5塊錢， 就能給您的身體來個清潔， 讓你的腸胃和血管變健康。

一碗湯， 只需要兩樣蔬菜， 來給血管來個大掃除！

材料：黃瓜300g、木耳20g、香油、雞精、鹽適量

做法：

1、黃瓜洗淨切厚塊；木耳用清水泡30分鐘發透， 瀝乾洗淨， 去蒂根， 洗淨撕成瓣狀

2、鍋置火上， 油燒至七成熟， 放入木耳爆炒至六成熟後， 倒入適量清水， 大火燒開

3、加入黃瓜， 轉中小火再煮10分鐘

4、出鍋前加適量香油和鹽調味即可。 （可加少量干貝或蝦皮， 湯味更鮮美， 還有補鈣功效）

功效：

黃瓜

黃瓜味甘、性涼， 具有清熱利尿的功效。 此外， 黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除， 對降低膽固醇、降血脂有一定作用。

黑木耳

能清胃滌腸， 且含有豐富的維生素K， 有阻止血液中膽固醇沉積和凝結的作用， 改變血液凝固狀態， 從而預防血栓等症的發生， 有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。

兩種食材相輔相成， 共同給身體血液來個大掃除， 降低各種心血管疾病發生幾率。

現在的人吃的不健康、工作壓力大、運動少， 而且連呼吸的空氣都變得糟糕， 血液受到污染是必然的事情。 一碗黃瓜木耳湯， 成本不到5塊錢， 就能給您的血液來一次大掃除， 簡單又有效！

希望大家都能花最少的錢就能養出好身體， 所以推薦了這個簡單的食療方，