桑葚孩子可以吃嗎？
桑葚是一種顏色比較黑的食物， 儘管它的個頭比較小， 但是在營養以及健康養生方面所發揮出來的作用是非常巨大的。 生活中的確有的人通過吃桑葚解決了一些身體存在的問題， 尤其是女性美容養顏更是有著非常不錯的效果。 但是對於身體抵抗力比較差的寶寶而言， 桑葚是可以吃的嗎?
桑葚有明目、潤腸、調節免疫和促進造血細胞生長的功效， 那麼寶寶能吃桑葚嗎?寶寶可以食用桑葚， 但要適量。 而且在剛開始給寶寶添加果汁輔食的時候， 不建議一開始就添加桑葚， 應該等寶寶適宜了常見水果果汁後， 再添加桑葚果汁。
桑葚營養豐富， 含有大量的果糖、維生素和多種礦物質， 特別是含有珍貴的“花青素”。 花青素是強抗氧化劑， 能夠加速視網膜上“視紫質”再生的能力， 從而改善寶寶的視覺的敏銳度， 起到明亮眼睛的作用。 消化不良的寶寶也可以適當的吃一些桑葚， 幫助消化。
寶寶可以吃桑葚， 但一定要適量， 而且在食用的時候， 建議將一天量的桑葚分幾天給寶寶食用， 而不是一次性過量食用。 一是因為桑葚性寒， 不容易消化， 多吃會影響寶寶的腸胃消化和傷及寶寶的脾胃， 特別是本身就是脾胃虛寒的寶寶。 二是因為桑葚體內含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸， 會影響寶寶對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。 如果寶寶食用後出現劇烈腹痛、腹瀉， 特別是大便帶有血性時， 就要及時將寶寶送到醫院診治。
