研究顯示：每天合理補充巧克力可預防中風

近期， 英國《每日郵報》網上刊登消息稱， 科學家們通過對21000名英國人進行長達12年的追蹤研究發現， 每天有規律地攝入巧克力的人患心臟病和中風的風險更低。

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這項研究結論近期被刊登在醫學期刊《心臟》上， 研究者們來自劍橋大學、亞伯丁大學、曼徹斯特大學和東安格利亞大學。

有心臟病風險的人經常會被建議少攝入含糖和脂肪的食物， 但研究者們認為， 從巧克力的作用來看， 這些減少糖攝入的建議並不一定真的適合有心臟病風險的人。 他們發現， 每天有規律地攝入100克巧克力的人與不吃巧克力的人相比， 可以將患心臟病、中風以及其他心臟問題的風險降低11%。

吃巧克力還能幫助有心臟問題的人降低25%的死亡率。

研究人員們認為是巧克力中的抗氧化物在幫助血液流動得更順暢， 他們還特別指出， 在預防心臟問題上， 含牛奶的巧克力和黑巧克力一樣，

儘管巧克力有這樣的好處， 但因為巧克力中含有脂肪和糖類， 營養專家們建議消費者要控制攝入量。