清涼爽口酸酸甜甜，十款簡單實惠的自製飲品，伴你度過清涼夏天！

天氣轉暖， 喝冷飲的季節就要到了， 今天準備了十種自製飲品的資料， 希望大家喜歡。

一、胡蘿蔔蘋果檸檬汁， 瘦身減肥， 美容養顏。

做法：胡羅蔔一條， 蘋果一個， 檸檬兩片， 加入涼開水， 一起進入打汁機打汁。

二、黃瓜獼猴桃汁， 清熱解毒， 和胃止渴。 做法， 黃瓜切塊， 獼猴桃去皮切塊， 進入打汁機榨汁， 加入蜂蜜涼開水攪勻飲用。

三、木瓜銀耳露， 滋陰潤燥美容養顏。 做法：銀耳提前泡發， 然後撕碎， 木瓜切塊， 加入涼開水一起進打汁機打汁。

四、南瓜汁， 清熱解毒， 和胃助消化。 做法：南瓜蒸熟切成小塊用打汁機打汁。

五、檸檬可樂生薑茶， 驅寒暖胃預防感冒。 做法：姜片放進可樂中煮開三分鐘， 然後再加入檸檬煮一分鐘。

六、葡萄番茄汁， 補氣養血， 清熱去火。 做法：番茄開水燙一下去皮切塊， 葡萄去皮去籽， 一起加入打汁機打汁。

七、桂花陳皮酸梅湯， 健脾開胃， 理氣化痰。 做法：將烏梅、山楂、甘草、陳皮清洗乾淨。

放入鍋中， 倒入開水浸泡5小時。 將涼水倒入另一口鍋中， 煮開後晾涼。 將裝有材料的鍋放置於灶上， 蓋上鍋蓋， 大火燒開後轉小火， 煮1個小時。 煮好後用篩網過濾出汁。 再將汁通過篩網倒入涼白開中。 放入白糖， 攪拌均勻。 撒入幹桂花， 攪勻， 晾涼後放入冰箱冷藏幾小時後即可。

八、西瓜汁， 清熱去火。 做法：西瓜去皮去籽， 用榨汁機榨汁。

九、雪梨汁， 清熱去火， 止咳化痰。 做法：梨切塊， 檸檬切片， 用榨汁機榨汁， 加入涼白開沖喝。

十、紫薯奶昔， 潤腸通便， 瘦身減肥。 做法：將蒸熟的紫薯加上牛奶和煉乳一起榨汁。