黑枸杞在生活中有養生功效嗎？

平常我們常常看到一些比較注重養生的人， 每天都會吃一些枸杞子， 或者是在泡茶的時候放一些枸杞子， 而且市場上也偶爾看到有在售賣新鮮的枸杞子。 我們平時見到的枸杞子都是紅色或者是橙色的， 但是你知道嗎？枸杞子的顏色不光有紅色有橙色， 還有黑色哦！那麼黑色的枸杞子和紅色的枸杞子有什麼區別， 黑色的枸杞子有沒有養生的作用呢？

黑枸杞的功效與作用

不同的枸杞有著不同的養生功效， 我們日常見到的是紅色的枸杞， 具有養生保健的功效， 你們知道還有一種黑枸杞嗎?黑枸杞和紅色枸杞相比有什麼不一樣的地方呢， 黑枸杞的功效和作用你們又知道多少呢!

1、有助於預防多種與自由基有關的疾病， 包括癌症、心臟病、過早衰老和關節炎；

2、通過防止應激反應和吸煙引起的血小板凝集來減少心臟病和中風的發生；

3、增強免疫系統能力來抵禦致癌物質；

4、降低感冒的次數和縮短持續時間；

5、具有抗突變的功能從而減少致癌因數的形成；

6、具有抗炎功效， 因而可以預防包括關節炎和腫脹在內的炎症；

枸杞子泡水喝的功效

秋季許多人都喜歡用枸杞泡茶喝， 你們知道枸杞泡茶具體有哪些作用嗎?只有瞭解了這些枸杞的好處和泡茶的功效才能正確的利用他們的養生作用， 不知道的朋友們快來和小編一起去瞭解一下吧!

1、枸杞子對特異性、非特異性免疫功能均有增強作用， 還有免疫調節作用。

2、枸杞子有抗腫瘤作用。

3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

枸杞子能刺激機體的生長， 對某些遺傳毒物所誘發的遺傳損傷具有明顯的保護作用。

不過， 儘管所有顏色的枸杞子都能夠對我們的養生起到很大的幫助作用， 但是， 枸杞子也是屬於一種溫性事物， 因此並非每個人都是適宜食用它的。 而且吃枸杞子可是要講究很多的， 還有一些需要注意的地方。 比如， 脾虛的人或者是經常腹瀉的人就不適合吃枸杞子。 胃部有疾病的人以及氣衰的人都不適合用枸杞子來養生， 這點還是需要大家注意一下。