九個信號暗示壓力超負荷 尿頻脫髮免疫力下降

免疫力下降。

壓力可加劇病毒感染， 導致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。 同時壓力會使免疫系統減弱， 這意味著， 我們會更容易生病， 且症狀可能會持續很長的時間。

指甲變得脆弱。

當人們的壓力過大時， 人體會釋放大量應激激素， 如釋放大量的乙醯膽鹼矽， 就會導致指甲變得脆弱。

傷口難癒合。

在緊張的狀態下， 即使看似輕微抓傷或割傷， 也需要很長的時間才能癒合。

耳鳴。

壓力會導致耳鳴和其他聽力問題，

胃部不適。

緊張時應激激素大量分泌， 直接影響胃腸道， 造成胃痛、胃酸和腹脹。

患上皮膚類疾病。

壓力大會引發多汗症(出汗)、蕁麻疹、過敏性皮炎及皮膚瘙癢等疾病。