健康食譜

鐵板香乾五花肉的做法

經歷了一週五天的連續上班, 你應該很疲憊。 而週末放假的你, 肯定是蜷縮在沙發.床上, 午飯晚餐不是泡面, 就是外賣。 這樣的你, 真的就不擔心英年早逝嗎?所以, 趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。 現在, 小編就來教你如何做好鐵板香乾五花肉。

1.將豬肉去皮裁好, 洗淨, 放在冷水鍋裡, 開火, 焯水;

2.1將豬肉切成薄片;

3.2水開後, 浮沫慢慢全都浮起來了, 把肉煮到八九成熟, 用熱水沖掉泡沫;

4.1把香乾扁著開成兩片, 再切成菱形, 邊角料也不要浪費;

5.2將香乾兩面老皮削去(此步驟可省, 留著皮也行);

6.鐵板通電, 在板上先刷上一層油, 再刷是豆瓣醬與海鮮醬混合好的醬料;

7.把肉和豆干放在上面煎, 不在太高溫。 約250~300°F;

9.將豬肉和香乾兩邊煎至金黃色, 擺盤時先把八塊菱形香乾圍成八角星, 中部堆放邊角料, 再在邊角料周圍圍上五花肉即可;

也許之前你沒有吃過鐵板香乾五花肉, 也不會做, 現在順從心意趕緊學做這道菜吧, 要知道做完的成就感喜悅感真的很讓人欣喜。