健康食譜

自製零食炸薯片的做法

營養美味的食物不僅能帶給人健康, 也能讓人收穫愉快的心情, 自己做飯雖然略顯麻煩, 但看著家人吃得津津有味的樣子, 是很令人滿足的, 自製零食炸薯片的做法很簡單, 而且它所提供的營養素是極多的。

1、準備好一個稍微大點的土豆

2、土豆去皮, 切薄片

3、然後盆裡加入適量的水的鹽, 放入土豆浸泡20分鐘

4、鍋燒熱, 放入適量的油

5、然後放入土豆片, 可以分次放, 剛開始小火

6、待土豆變硬轉中大火,

不停翻動

7、然後炸至微黃即可, 太老會苦

8、瀝幹油份裝盆, 配點番茄醬和椒鹽

我們並非完全否定在外吃飯的好處, 但它有很多不足之處, 自製零食炸薯片的做法很簡單, 而且也比較健康。