學生也可自測亞健康

 

1.情緒壓抑， 做什麼事情都不高興， 本來很喜歡的遊戲或者項目也提不起興趣；
2.常常對著書本發呆；
3.不想去上學， 害怕面對老師和同學，

只想待在自己的小房間裡；
4.學習一會兒就覺得特別累， 總是想睡覺；
5.寧可把自己的心思寫在日記裡也不願意告訴同伴或者父母；
6.經常想不起老師佈置的作業， 或者明明已經放好的文具卻找不到；
7.晚上睡不好， 總是做夢， 睡眠狀況差， 經常黑眼圈；
8.舌尖發紅， 舌苔厚膩， 口苦、咽幹， 大便乾燥、小便短赤， 愛發無名火；
9.免疫力下降， 經常盜汗、出虛汗， 容易傷風感冒或者過敏。
10.看到自己很喜歡的美味佳餚食欲也不高；