女人吃螺旋藻的好處
螺旋藻是一種營養比較豐富的海產品， 具有多方面的功效和作用， 比如說可以提高免疫功能， 降低血脂， 減輕放療以及化療的毒副作用等。 女人吃螺旋藻也有多方面的功效和作用， 比如說可以潤膚養顏、減肥消脂、抵抗疲勞、防治貧血等， 孕期女性吃螺旋藻， 還能夠在一定程度上促進胎兒的發育！
一、螺旋藻的功效
螺旋藻是一類低等生物， 原核生物， 由單細胞或多細胞組成的絲狀體， 體長200-500μm， 寬5-10μm， 圓柱形， 呈疏鬆或緊密的有規則的螺旋旋形彎曲， 形如鐘錶發條， 故而得名。 具有減輕癌症放療、化療的毒副反應， 提高免疫功能， 降低血脂等功效。
二、女人吃螺旋藻的好處
1、潤膚養顏
螺旋藻中含有的抗氧化劑能夠清除體內多與自由基， 保護面板免受自由基的傷害， 具有防止面板粗糙、乾燥、潤膚養顏的功效。
2、促進胎兒發育
對於懷孕期的女性來說， 螺旋藻還能夠幫助促進胎兒發育， 螺旋藻含有大量的蛋白質,孕婦期間胎盤血集中的氨基酸比母血的濃度高達60倍左右， 螺旋藻中的蛋白質會在人體中分解成氨基酸， 可以很好的調節孕婦和胎兒的氨基酸平衡， 具有促進胎兒健康發育的作用。
3、減肥消脂
螺旋藻中含有的藻多糖是水溶性膳食纖維， 在胃腸道溶于水中， 體積迅速膨脹， 產生飽腹感， 減少食量， 此外， 還可吸附食物殘渣， 經腸道細菌分解後產生的吲哚、亞硝胺等有毒有害物質、致癌物質及吸附多餘的脂肪， 並排除體外起到排毒養顏的作用。
4、抗疲勞
螺旋藻中含有鐵質及多種維生素， 能促進神經細胞興奮物質的合成和釋放， 調節神經細胞功能， 提高神經系統的興奮性和應激性， 能有效地降低運動後乳酸水準， 具有較強的抗疲勞作用。
5、防治貧血
螺旋藻能夠通過向人體補充鐵源和蛋白， 促進血紅蛋白和網織紅細胞生成， 對缺鐵性貧血有顯著療效;螺旋藻還能促進脾的生長， 從而提高人體造血能力。
