羅漢果的功效與作用及適用人群

今天小編給大家介紹的是羅漢果的功效與作用及適用人群， 羅漢果是一種典型的保健水果， 主要產于桂林市臨桂縣和永福縣的山區， 是桂林名貴的土特產;羅漢果的營養價值很高， 建議大家日常生活中多多食用。

羅漢果的功效：

羅漢果味甘性涼， 歸肺、大腸經， 有潤肺止咳， 生津止渴的功效， 適用於肺熱或肺燥咳嗽， 百日咳及暑熱傷津口渴等， 此外還有潤腸通便的功效。 羅漢果確實有清熱潤肺的功效， 但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效， 也無要回避何種食物的記載。

現代醫學研究證實，

羅漢果的作用：

羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;對於治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷於患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥。

用羅漢果少許,沖入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽.羅漢果汁還可用于烹調,清香可口,羅漢果被人們譽為“神仙果”。

羅漢果的適用人群：

1、經常吸煙、飲酒， 需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。

2、演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者。

3、深夜加班工作， 容易上火、排毒能力減低者。

4、長坐辦公室， 呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

5、室外活動、運動量較大， 體內水分容易流失者。

6、逢年過節， 為買健康禮品頭痛的人。

以上關於羅漢果的功效與作用及適用人群介紹， 希望對大家有所幫助;在這個注重養生保健的時代， 保持良好的生活方式就是最基本的常識。