有些日用品應少買家庭裝

由於經濟實惠， 大包裝的洗髮水、沐浴露、牙膏等一直是多數家庭的最愛。 這些價格實惠的“家庭裝”雖然省錢， 但卻未必是最佳選擇。 這是因為， 從健康的角度來說， 全家人的年齡、身體狀況、需求不同， 同一款產品未必適合所有人。

洗髮水。 由於每個人的發質情況不同， 洗髮水的選擇應個性化。 比如， 兒童體質比較敏感， 化學產品更易對他們造成傷害， 許多國家對兒童洗護產品的品質都有更高要求。 並且兒童的發質分泌的油脂非常少， 大多數成人洗髮水並不適合他們。 因此， 12歲以下的孩子應選擇專用的兒童洗髮水。

即使同為成年人也不建議使用同種產品， 比如愛出油的人可以選擇去油的清爽型洗髮水， 但這類產品卻不適合頭髮乾枯受損的人。 家庭裝洗髮水還有一個缺點， 那就是經常開合會接觸到空氣， 更易發生氧化， 而小瓶裝的就可以避免這一不足。

沐浴露。 沐浴露有偏堿和偏酸之分。 人體膚質大致分四種， 幹性、油性、中性及敏感性。 大部分人屬於中性皮膚， 日常洗澡選用弱酸性的沐浴露即可。 但汗液和皮脂分泌比較多的男性， 適宜使用清潔為主的偏鹼性沐浴露。 家庭成員中如果有敏感性皮膚者， 則應選擇性質溫和、緩解敏感的中草藥沐浴露。 而兒童肌膚的pH值只有4.0~8.0， 且皮膚細嫩， 如果使用成人沐浴露， 長大後容易皮膚敏感。

此外， 和洗髮水一樣， 家庭裝的沐浴露也存在容易氧化的缺點。

牙刷。 市面上有很多三聯包的牙刷， 經濟實惠。 然而， 國內外口腔專家一致建議， 不同人群需要使用不同的牙刷。 普通的成人牙刷刷毛一般偏硬， 這種牙刷對於牙齦萎縮的老年人損傷較大， 可能導致牙齦出血等問題， 建議老人使用豬鬃毛牙刷。 兒童牙齦細嫩， 需要小刷頭的軟毛牙刷， 並且刷柄要“硬”， 可以鍛煉孩子的肌肉運動技巧。 而家裡有吸煙、喝咖啡、喝茶習慣的人， 如果牙齒有色素沉著， 應使用中硬毛牙刷。

牙膏。 一家人共用牙膏是最常見的情況了， 但一家人的口腔情況不可能完全相同。 患有牙齦炎、牙周炎的人， 應使用含氟牙膏， 能起到防齲、防牙齦炎等作用；如果有口臭，

可選用含銅鹽葉綠素的牙膏；如果牙齒遇熱或冷就會酸痛， 可選脫敏藥物牙膏；如果需要清除牙垢， 可選防銹牙膏、胺鹽牙膏。 此外， 即使一人一支牙膏， 也最好不要買大包裝的， 因為長期使用同一種牙膏， 會使口腔內菌群失調。 建議定期更換不同的功效和品牌。

洗衣液。 大包裝的洗衣液雖然實惠， 但短時間內用不完， 裡面的活性劑成分可能會失效， 使清潔消毒性能有所下降。 並且， 一家人有老有小， 有男有女， 對洗衣液也有不同的要求。 一般的洗衣液針對的污漬主要是油漬、汗漬、灰塵， 其化學成分很多， 而寶寶或兒童大多皮膚嬌嫩， 因此應使用含椰子油和棕櫚油等天然成分提取的溫和洗衣液。

另外， 貼身內衣褲也應使用專門的洗衣液或洗衣皂。