夏季吃西瓜也要注意
文章導讀
多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降,
還會積寒助濕,
導致疾病。
一次食入西瓜過多,
西瓜中的大量水分會沖淡胃液,
引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
西瓜打開過久易變質、繁殖病菌,
食用了會導致腸道傳染病。
因此,
吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。
糖尿病患者吃西瓜過量,
還會導致血糖升高、尿糖增多等後果,
嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。
如果一次吃25-50克西瓜,
對糖尿病人影響不大,
所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。
一、不要吃得過多, 否則傷脾胃, 引起咽喉炎。 西瓜是生冷之品, 吃多了易傷脾胃, 所以, 脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜,
二、 感冒初期不要吃西瓜, 否則會使感冒加重或延長治癒的時間。 無論是風寒感冒還是風熱感冒, 其初期都屬於表症, 應採用使病邪從表而解的發散辦法來治療。 中醫認為, 表未解不可攻裡, 否則會使表邪入裡, 病情加重。 在感冒初期, 病邪在表之際, 吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物, 會引邪入裡, 使感冒加重或延長治癒的時間。 不過, 當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時, 在正常用藥的同時, 可吃些西瓜, 有助於感冒的痊癒。
三、不要吃打開過久的西瓜。 氣溫高,
四、腎功能不全者不要吃。 短時間內大量吃西瓜, 使體內水分增多, 超過人體的生理容量。 而腎功能不全者, 其腎臟對水的調節能力大大降低, 對進入體內過多的水分, 不能調節及排出體外, 致血容量急劇增多, 容易因急性心力衰竭而死亡。
五、口腔潰瘍者不要吃。 中醫認為, 口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱, 虛火上擾, 灼傷血肉脈絡。 西瓜有利尿作用, 口腔潰瘍者若多吃西瓜, 會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些, 這樣會加重陰液偏虛的狀態。 陰虛則內熱益盛, 加重口腔潰瘍。
六、糖尿病患者要少吃。 西瓜含有約5%的糖分,