減大腿拔罐有效嗎

現在在這個以廋為美的年代， 減肥的各種各樣的方法也是滿天飛， 但不是一些減肥的方法能夠適合所有的人， 所以很多的人減肥都失敗了。 其實選對減肥的方法是非常重要的， 而現在拔罐減肥是很多人公認的一種健康又有效的減肥方法之一， 那麼拔罐減肥能夠減大腿嗎？相信很多的愛美女生都想知道答案， 那麼下面我就來給大家來講一下吧。

拔罐減肥是一種物理治療方法。 拔火罐是中國獨有的一種治病方法。 拔罐的好處有很多。 拔火罐可以促進血液迴圈、調節氣血、調節人體的免疫力、疏浚經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、調節人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質等。

身體上很多部位都可以拔罐。 最常見的部位是背部， 另外腿部和腹部都是可以拔罐的哦。 背部拔罐減肥穴位為脾俞穴和三焦俞穴。 腹部拔罐的穴位為中脘穴、關元穴。

腿部拔罐的穴位為血海穴、足三裡穴等。

具體操作方法是：

1、將罐子洗乾淨， 然後點火入罐。 點火的時候用一直手拿著罐子， 另一隻手拿著已經點著火的探子。

2、將著火的探子在罐裡晃上幾晃， 然後撤出。

3、將罐子迅速放在足三裡、關元、水分三個穴位。 留罐20分鐘。

4、取罐：一手將罐向一面傾斜， 另一隻手按壓皮膚， 讓空氣進入罐裡， 罐子就和皮膚脫開。

每週進行拔罐減肥2-3次， 1個月為1個療程。 拔罐後配好局部按摩手法， 減肥效果會更佳。

但並不是所有人都適合拔罐減肥的哦。 不適合拔罐的人群有：

1、貧血、心臟病、月經期者。

2、皮膚過敏、溫疹、濕疹者。

3、便秘、感冒拉肚子者。

4、疲勞過度， 上火者。

5、50歲以上新陳代謝慢者。

通過以上所講相信大家就能夠瞭解到了拔罐對於減肥是能夠作用的，

但是減肥的你也不能太迷信拔罐減肥。 拔罐並不是一種立竿見效的方法。 同樣需要長時間才能看到效果的。 另外在拔罐減肥過程中也需要調節飲食。 三餐儘量做到清淡， 控制好每一頓的用餐量， 這樣才能鞏固拔罐的效果， 避免熱量增加。 最後， 提醒大家拔罐需要注意安全。