這樣吃黃瓜非常不健康

很多人是非常喜歡食用黃瓜的， 不僅有非常有好的養生效果而且還是很多女性朋友們的喜歡的減肥蔬菜， 但是很多時候我們對于食用黃瓜的方式并不是非常科學的。

黃瓜、花生搭配， 易引起腹瀉

1+1<1的搭配

-黃瓜、花生搭配， 易引起腹瀉：黃瓜切小丁， 和煮花生米一起調拌， 作為一道爽口涼菜， 經常活躍在許多家庭的餐桌上， 許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。

其實， 這樣搭配不是十分妥當。 因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。

是的， 對于那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關系， 但對于腸胃功能不是太好的朋友， 最好不要兩者同食， 即使同食最好不要多食。

黃瓜與辣椒、芹菜搭配， Vc被破壞

-黃瓜與辣椒、芹菜搭配， Vc被破壞：黃瓜中含有一種維生素C分解酶， 而日常生活中， 黃瓜生吃的比較多， 這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，

如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素C， 那么最好不要和黃瓜同吃了。 ?