足跟上有骨刺怎麼辦

足跟長骨刺會對我們正常的生活帶來極大的影響， 這種情況在日常生活中也是非常常見， 所以瞭解這種病症、找到科學有效的治療方法顯得尤為重要。 這種病症在醫學上被稱為“跟骨骨刺”， 患者需要根據自己的情況及時地就醫治療， 同時還需要選擇軟的鞋子以及多泡腳。

一、問題分析

根據你的描述， 為跟骨骨刺， 導致引起足跟部疼痛。 骨刺為種種原因造成軟骨的磨損、破壞， 並促成骨頭本身的修補、硬化與增生， 是一種自然的老化現象意見建議：如果的確很影響活動的話可以考慮手術治療， 切除骨刺。 保守的話可以考慮休息， 貼服膏藥止痛緩解症狀。

問題分析：你好， 骨刺的生成原因是由於長期慢性炎症刺激或局部骨長期受壓造成。 意見建議：可以在局部塗以骨友靈或食用陳醋， 然後用紅外線燈烤。 它們都不能去掉骨刺， 只能緩解症狀，

提高生活品質。 建議口服蓋爾奇d和骨質增生片試試。

二、鑒別診斷

足跟骨刺應與足跟痛相鑒別：

足跟痛， 又稱腳跟痛， 是足跟一側或兩側疼痛， 不紅不腫， 行走不便。 由於足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。 常見蹠筋膜炎， 往往發生在久立或行走工作者，

長期、慢性輕傷引起， 表現為蹠筋膜纖維斷裂及修復過程， 在跟骨下方偏內側的筋膜附著處骨質增生及壓痛， 側位元X射線片顯示跟骨骨刺。 但是有骨刺不一定有足跟痛， 蹠筋膜炎不一定有骨刺。

三、治療

骨刺即為骨質增生， 骨質增生目前臨床還沒有特效的治療方法， 一般主要以保守治療為主， 通過藥物的內服， 外用， 配合物理理療， 控制病情發展。 如果確診是骨刺， 暫時對症口服芬必得、消炎痛、阿莫西林， 必要時局部封閉治療。 如果增生嚴重影響患者的生活， 保守治療無效者需要手術治療。 但是手術的遠期效果較差。

四、預防

1、選擇軟底鞋

選擇橡皮底的鞋對足部較好。 避免走堅硬的面地， 如水泥地， 大理石地， 或地磚。 在腳跟處加護墊， 以減輕疼痛。

2、熱敷

如果疼痛比較厲害， 可用亞麻仁敷袋熱敷。

3、泡腳

輪流用熱水及冷水泡腳， 對減輕症狀大有好處， 用冰按摩腳底也有幫助。