小腹脹氣疼怎麼回事？

有些朋友經常會抱怨說肚子天天脹氣， 還經常會出現腸鳴和放屁等情況， 讓人十分尷尬。 雖然不是什麼特別嚴重的病， 但是也會感覺有些憋悶難受， 不自在。 然而， 導致肚子脹氣的原因有很多， 大家一定要根據症狀來判斷是哪種原因引起的， 才能夠進行醫治。 不過， 大家對這方面可能沒有太多的瞭解。 接下來， 小編會告訴大家關於這方面的知識。

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1肚子老脹氣， 或多或少身體是有一定的問題， 很可能是腸胃疾病的症狀或是苗頭。 因而， 出現了長時間連續脹氣的情況， 如果自己不懂沒有足夠的醫學知識， 最好找醫生診治， 萬不可馬虎大意， 更不可輕信其他非醫學權威專業人士的判斷和建議， 以免久拖小病成大病， 或是處置不當釀大禍。

2胃酸過多是肚子脹氣的常見原因之一。 胃酸過多容易在腸胃中產生大量二氧化碳氣體，

進而可能導致胃脹。 這種情況往往伴隨有打嗝、口氣泛酸。 斯達舒、胃必治等OTC藥物可以治療胃酸過多， 到普通藥店都可以買到。 在飲食上， 少吃寒性、甜味、酸味食品。

3便秘造成腸道近肛門端堵塞， 腸道氣體無法順暢排出， 也容易導致肚子脹。 因而， 伴隨便秘而產生的肚脹， 只要治好便秘， 肚脹自然消失。 如果便秘和肚脹都比較嚴重， 則可用瀉藥、開塞露等立即見效的通便藥物;一般肚脹， 則用大黃、決明子、金銀花、金果欖一類的中藥泡水喝即可;長期來說， 還是食療更好， 多吃豐水的水果、蔬菜、優酪乳等潤腸通便的食物。

4氣血虛弱和運動不足， 都可能導致腸道蠕動不足， 導致食物消化不好而在腸道內發酵，

進而產生氣體， 造成肚脹。 因而， 體弱脹氣的話， 平時要多鍛煉身體， 並保證人體營養充足， 多吃紅棗、桂圓、銀耳等補氣血的食物。 脾胃虛弱的人， 久坐不動往往也容易導致肚脹， 喝點蜂蜜可以消脹。

5有的人脾胃弱， 或是有過腸胃病史和手術史， 腸胃消化能力比較弱， 如果暴飲暴食和飲食不當， 都會導致攝入的食物無法有效消化， 瀦留於腸胃中發酵， 產生的氣體導致肚脹。 因而， 可以食用健胃消食片或是消化液等助消化藥物， 也可以適當食用山楂、楊梅、楊桃等助消化水果。 最根本的， 還是要注意控制飲食， 不暴飲暴食， 不攝入難消化的食物。

這下大家應該對這方面有了些瞭解吧。 不過呢， 小編還是提醒大家， 肚子脹氣的時候， 不可以亂吃東西，

不然會加重脹氣， 使得病情更嚴重。 還有很多人認為喝水也會導致肚子脹氣， 因此會減少喝的水， 其實， 多喝水可以使得腸胃蠕動， 肚脹反而沒有那麼嚴重。