男性飯后散步站著看電視可預防不育

導語：現代白領男性常常保持久坐不動的狀態， 容易導致睪丸局部溫度增高， 易發生前列腺炎及睪丸生精障礙。 專家介紹， 如果男性在工作和生活中久坐不動， 就會使陰囊溫度升高， 不利于生精， 會導致不育。

男性白領預防不育要讓生活有規律， 盡可能釋放壓力， 勞逸結合， 不要久坐， 從改善整體的健康狀況出發。 埋頭工作是也要多找時間起來走動走動， 活動筋骨， 這樣不但有助于提高生育能力， 還可預防其他疾病。

在家看電視的時候可站著， 還可進行原地跑、連續下蹲等運動;飯后散步或購物。

這些活動貴在堅持， 長期堅持可恢復盆底血脈運動， 對提高生育能力有好處， 還對減少便秘、痔瘡， 改善前列腺功能有好處。