口吃怎麼能治好？
當人們處在特別緊張的狀態下時， 說話會斷斷續續， 而且聲音特別小， 就好像膽怯到極致一樣。 當情緒恢復正常的時候， 這些症狀就會消失。 偶爾一次還好， 如果生活中經常出現這樣的情況， 那就意味著可能與口吃有關。 眾所周知， 口吃是一種語言障礙， 那麼， 口吃怎麼能治好?
明白口吃在什麼情況下發生， 什麼情況下不發生， 找到它們之間的差別。 這一步驟類似於心理學家的工作， 通過歸納可以發現現象背後的原因。 心理學家總結了以下的原因， 你可以在這些原因當中找到屬於自己的一類原因：公主場合緊張、別人的關注、大腦空白、生氣、焦慮。
練習放鬆技術：瑜伽呼吸、肌肉方形訓練、靜心訓練、做禱告等方法都可以幫助你放鬆下來， 還有一些快速的放鬆技術可以説明你應對緊急情況， 比如深呼吸， 緊握雙拳-放鬆手掌-再緊握雙拳， 反復幾次，
避免大腦空白：緊張情況下我們的短時記憶容量可能會減少， 造成我們一時不知道該說些什麼。 避免大腦空白就要把注意力放在發言的內容上， 而不是要關注與你的發言無關的內容， 比如在場的觀眾和一些害怕的想法(我結巴了怎麼辦)。
提前告知你的聽眾——我有口吃。 如果你認為口吃是一個可恥的事情， 那麼你永遠也不會從口吃中走出來。 要想讓別人接納你， 你首先要接納自己。 據研究， 口吃是多種因素引起的， 一部分原因是因為基因的緣故， 我們稱之為先天的原因。 每個人生下來都不是完美的， 所以我們才有活著的意義， 而你的生命的意義就要從克服口吃開始， 而不是結束。
提前告知你的聽眾你有口吃， 有很多好處， 首先你放下了自己心中的包袱， 不必擔心別人是否看出來你的問題;其次，
練習交流：你身邊一定有知道你口吃問題的人(例如父母)， 和他們多聊聊天， 你練習說話越多， 你的問題就越容易解決， 很多人的口吃問題一直無法解決就是因為他們害怕交流， 儘量少說話， 試想， 如果你不說話你怎麼能夠學會說話呢?就算一個正常的人經常不說話他說話都不會很流暢。
學會自嘲：我知道這對你來說很難， 但是不是不可達到。 自嘲就是拿自己開玩笑， 自嘲是心理成熟的標誌， 說明你能夠認識自己、接納自己。 和別人聊天的時候， 你很可能發現一些自嘲的機會， 大膽的說出來， 不僅能夠表現自己的睿智和幽默， 還能讓交流的氛圍輕鬆起來， 有時候你會發現， 氣氛輕鬆了， 你的問題突然就沒有了。
克服自卑：超越自卑的理論是心理學家阿德勒一生的傑作， 你可以嘗試閱讀他的作品來獲得一些啟迪， 不過， 我認為， 更重要的是，
