健康生活

女性牙齒發黃怎麼辦?

每個人都想要擁有一口皓齒, 因此市面上出現了各種各樣的牙膏, 但是隨之而來的各種負面消息的曝光, 使得我們對美白牙膏的信心逐漸降低。

牙齒黃到底應該怎麼解決呢?用哪些方法是最有效的呢?今天小編為大家介紹幾款美食, 可輕鬆解決牙齒發黃的問題, 一起來看一下!

吃那些食物可以有助牙齒健康

在和別人談笑風生的時候, 突然露出一嘴的黃牙, 可謂是尷尬至極。 有了以下幾種食物大家就不用太過擔心了。 這些食物不僅可以幫助大家美白牙齒, 還能幫助大家預防口腔疾病, 可謂是一舉多得。

1、經常吃芹菜可以美白牙齒

經常吃韭菜可以起到美白牙齒的作用。 為什麼這麼說呢?因為芹菜屬於粗纖維食物, 咀嚼的時候可以加大食物和牙齒質檢的摩擦力度, 這樣一來就可以將牙齒表面的多餘物質“擦”乾淨, , 繼而可以起到美白牙齒的作用。

此外, 芹菜中含有豐富的維生素C和鈣質, 這兩種物質對於牙齒來說都是必不可少的。 既可以清洗牙齒表面的髒汙, 又可以補充牙齒所需的鈣質。 可見, 芹菜是牙齒健康的好幫手。

2、經常吃豆腐可以美白牙齒

豆腐可以起到美白牙齒的作用, 很多人會覺得這很不可思議, 為什麼豆腐這麼柔軟也可以起到美白的牙齒的作用呢?小編告訴您, 因為豆腐中含有豐富的營養物質。

有時候, 牙齒發黃並非是牙齒表面的問題, 也有可能是牙齒內部缺少鈣質多導致的。 牙齒的組織結構中缺少鈣質的話, 也會出現發黃的現象。 牙齒是堅硬的, 因為其中的鈣質成分很多, 一旦鈣質流失了, 牙齒就會出現一些的不健康狀況, 例如:牙齒鬆動,

牙齒發黃, 牙齦出血等。

豆腐中含有豐富的鈣質, 可以為牙齒提供源源不斷的鈣質, 繼而可以起到美白牙齒的作用, 保證牙齒一直處於健康狀態的功效。 所以, 我們在日常生活中, 可以多吃一些含鈣較多的食物, 一起可以促進牙齒健康, 對於我們的骨骼也是有好處的。

簡單美白牙齒方法

1、在刷牙的時候, 在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。

2、刷完牙後, 沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

3、把生花生嚼碎, 不要吞下去, 拿花生屑當牙膏刷牙, 可以讓牙齒變白。

4、把桔子皮曬乾, 磨成粉, 和牙膏混在一起刷牙, 牙齒很快就可以白。