超級瘦腿茶都有哪些？

現代女性都以瘦為美， 在生活中身材苗條的的確不少， 可是身材肥胖的卻是占了大部分。 很多女性之所以說肥胖， 並不是身上肥胖， 而是腿部肥胖， 俗稱大象腿。 想要瘦腿還是有方法的， 比如運動與飲食相結合的方式。 想要通過喝茶來瘦腿也並不是不可能， 比如下面這些瘦腿茶。

1、白術瘦腿茶

材料：白術10g， 烏龍茶3g。

做法：將烏龍茶和白術放入杯中， 倒入沸騰的開水沖泡， 直到沖至味淡。

功效：健脾益胃， 利尿消腫， 並有降血糖的功效。

2、苓桂瘦臀瘦腿茶

材料：茯苓2錢， 玉米須1錢， 白術1錢， 桂枝2錢。

做法：將所有藥材洗乾淨， 放入砂布袋中， 然後放入茶壺中， 加入開水沖泡15分鐘， 再加少許糖即可飲用， 也可直接加水煮10分鐘， 再加冰糖調味即可。

功效：健脾胃， 利濕消腫， 可幫助排除體內多餘水份。

服用時機：餐與餐之間當茶水飲用。

3、茯苓消腫瘦腿茶

材料：茯苓5g， 白術3g， 郁李仁3g， 花茶3g。

做法：將所有材料放入茶杯中， 倒入沸騰的開水沖泡， 直至沖至味淡。

功效：健脾消腫， 有效瘦腿。

4、去濕消水腫瘦腿茶

材料：陳皮15g， 車前子(包煎)15g， 蒼、白術各20g， 桑白皮15g， 茯苓20g， 桂枝15g， 益母草15g， 厚樸10g， 澤瀉15g， 瓜蔞20g、半夏15g、生甘草10g、丹參20g、柴胡15g、竹茹20g。

做法：將所有材料放入砂鍋中， 加水煎服。

功效：健脾利水祛濕， 幫助清除體內多餘水份及毒素。