不做“昏倒族”少熬夜多鍛煉

2014-07-11

因河南鄭州接連兩天出現上班族女性昏倒在公車上， “昏倒族”一時成為廣受關注的話題。據鄭州市公交部門不完全統計，平均每年有近百起類似事件，年輕女上班族成為“昏倒族”的主力軍。專家呼籲上班族規律吃早飯、少熬夜多鍛煉，不做“昏倒族”。

7月21日，正值早高峰時期，一名女乘客突然暈倒在鄭州市136路公車的車廂地板上。送醫後瞭解到，這名女性由於多天來持續熬夜加班，因太累導致暈厥。

次日上午，同樣的情景再次上演。 B1路公車上，一名上班途中的20多歲女孩又暈倒在地。鄭州市中心醫院急診科醫生介紹，

女孩屬於熬夜休息不好，加上沒吃早飯，因低血糖引起暈倒。而血糖過低對心臟和大腦的損害很嚴重。

根據鄭州市公交四公司掌握的情況，最近一個月內，僅在公交四公司所屬公車上，就有4名乘客暈倒，有老人也有年輕的女“白領”。據不完全統計，鄭州市公車上每年都會發生上百起“昏倒事件”，夏季是高發期，年輕的女上班族是主力。

針對此現象，有關專家發出呼籲，建議年輕人一定要注意身體。現在上班族工作壓力大， “過勞死”像懸在頭頂的“達摩克利斯之劍”，尤其需要保持良好的身體素質。很多人因熬夜導致早上沒時間吃飯，一些女性甚至為減肥而過度節食，很容易出現低血糖症狀，甚至化身“昏倒族”。專家建議，

一定要按時吃早飯、加強鍛煉，保持健康規律的生活習慣。