春季喝什麼飲品抗花粉過敏

隨著季節的變化， 溫度的回升， 各種花草也開始活動起來， 花粉到處飛散， 這些現象讓很多皮膚敏感的女性非常苦惱， 甚至是有的皮膚不是特別敏感的人也會出現過敏的現象， 曾經飽受花粉過敏困擾的人更是覺得恐慌， 不知道應該怎麼辦才能擺脫花粉過敏。 其實想要擺脫花粉過敏的困擾很容易， 只要經常喝下面這幾種飲料就能讓您擺脫花粉過敏的困擾。

一、綠茶

我們身邊常見的綠茶就是抗擊花粉症的一員猛將。 綠茶中含有豐富的兒茶素， 兒茶素具有抑制引起過敏反應的組胺的作用。

二、蕎麥茶

蕎麥實際上是多酚的一種， 其含有豐富的蘆丁， 蘆丁具有抑制組胺的過度分泌進而預防過敏的作用。 但是對蕎麥本身就過敏的人群不宜飲用蕎麥茶。

三、優酪乳飲料

優酪乳中含有的乳酸菌具有減輕花粉症狀的效果。 尤其是加入了雙尾菌的優酪乳產品，

四、檸檬汁

檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應。 儘管檸檬果汁具有抑制花粉過敏的效果， 但據稱檸檬皮的抗過敏效果更佳顯著。 喝的時候可以將檸檬切片， 配合薄荷葉、蜂蜜製成碳酸水， 不但可以抗過敏， 還能夠讓您一嘗美味。

五、甜茶

甜茶自幾年前被發現對抵抗花粉症有效以後就一直人氣不減。 甜茶中含有一種名為甜茶多酚的成分， 這種成分能夠改善花粉過敏的症狀。 但需要注意的是， 甜茶有許多種類， 能夠改善過敏症狀的只有屬於薔薇科覆盆子屬的“甜葉懸鉤子”， 其他的甜茶並不具有改善過敏症狀的功能，

六、薄荷茶

薄荷中含有具抗過敏作用的薄荷多酚， 每天堅持飲用可以改善因過敏出現的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等讓人格外痛苦的症狀。 在香薰行業中， 也常常使用薄荷製成的精油來緩解因花粉過敏造成的不快症狀。

看了上面的介紹， 大家是不是很開心呢？終於可以不用再受花粉過敏的困擾了， 這些飲品不但有效果， 而且想要自己製作的話也是非常容易的， 大家可以根據自己的個人口味或者根據自己的過敏症狀來選擇適合自己的飲品， 每天喝一些就能讓你不再因為花粉過敏而困擾， 可以好好的享受這個春暖花開的季節了， 心動了嗎？快點來製作屬於你的飲品吧。