健康食譜

花生醬冷餛飩的做法

我們每天需要面對的壓力是很大的, 如果再不好好善待自己, 隨便吃點東西了事, 那是很對不起自己的, 而且在一日三餐上隨便, 也容易使身體患上疾病, 花生醬冷餛飩的做法簡單, 而且它還有一定的減壓效果。

花生醬冷餛飩">

1、準備食材, 提前準備一碗涼白開水。

2、鍋內放水, 水燒開後放入餛飩, 放少量鹽, 大火把餛飩煮熟。

3、煮餛飩的間隙來調汁兒:小碗內放入花生醬、生抽、醬油攪拌至無顆粒。

4、調勻後加入煮餛飩的湯和少量香醋攪勻。

5、煮熟的餛飩撈出放入提前準備的涼白開裡面浸泡30秒。

6、餛飩撈出來瀝幹水分後裝盤。

7、把醬汁均勻的淋在餛飩上面, 撒上白芝麻和蔥花。 喜歡吃辣的也可以淋點兒辣椒油。

8、成品。

為了身體健康, 自己在家做飯還是比較值得提倡的, 花生醬冷餛飩的做法簡單, 口味也不輸很多昂貴的食材。