女朋友來姨媽肚子疼怎麼辦呢

有女朋友的男性們都應該知道， 女朋友來月經的時候身體是非常虛弱的， 而且還容易出現很多身體不適的狀況發生， 嚴重影響到了女性的心情， 這個時候就需要男性的關心， 很多男性都想瞭解緩解女性月經疼痛的現象， 從而來表現出現自己溫柔和體貼的一面， 那麼女朋友來姨媽肚子疼怎麼辦呢?

第一， 女朋友來姨媽肚子疼怎麼辦呢?　首先就是早上起來要先喝一杯紅糖水， 如果紅糖水裡面含有薑的話會更好， 能夠幫助減輕一些疼痛的。 　買個暖水袋放到小腹部， 最好不要直接挨著皮膚， 熱水容易燙傷， 可以直接隔著內衣放上去。

第二， 可以買個暖貼， 貼在自己的小腹， 以及腰部。 隔著衣服貼上去就可以了。 這個暖寶寶， 建議還是不要貼太長時間的。 另外產品比較多， 要選擇適合自己的。 在疼痛的時候， 可以改這被子在床上好好的睡一覺， 保證睡眠充足。 也能夠減輕一些疼痛。

第三， 適當的做一些運動， 活動筋骨， 但是不要做太劇烈的運動就可以了。 做一般的運動的目的就是通過適當的出汗來緩解的。 在吃飯的時候， 不要吃辛辣的刺激性的事物， 也不要吃涼的， 多喝水， 喝點熱奶。 不要吃涼性的水果， 當生理期來的時候， 如果自己也不知道哪種水果是涼性的話， 那建議就是最好是這幾天就不要吃水果了。 而且在生理期的時候也最好不要吃巧克力。 最後就是在生理期的時候儘量不要洗頭， 如果實在是沒有辦法需要洗頭的， 千萬不要用的水太涼了。

女朋友來姨媽肚子疼怎麼辦呢?如果實在是很疼， 一定要及時就醫， 遵從醫囑， 另外如果經常都是這樣的話， 也去調理調理身體。 男朋友的體貼關心照顧也是緩解疼痛的一個方法哦。