中年男人八大死亡原因排行榜

1：猝死學名叫心源性猝死。

著名特形演員古月、著名相聲表演藝術家侯耀文皆因心臟病猝死。

2：抑鬱症自殺死

張國榮(香港歌星)死因：跳樓自殺身亡。 他是患了嚴重的抑鬱症， 受病情影響而死。 抑鬱症是一種常見的精神疾病， 它不能說明你心胸狹窄， 也不能說明你品質低劣或意志薄弱。 在抑鬱症患者的名單中， 有很多歷史名人：亞伯拉罕林肯(美國第16任總統)、希歐多爾羅斯福(美國第32任總統)、文生梵古(荷蘭後期印象派畫家)、文斯頓邱吉爾(英國首相)。

3：癌症病死

羅京、傅彪的病逝， 再次讓癌症成為健康焦點。

4：緊張而死

五十歲男人， 上有八十歲老父老母， 下有等著結婚生孫子的子女。 每年北京都有計程車司機趴在方向盤上突然死亡。 關鍵是欠老闆五千元“份子錢”。 每天睜開眼欠二百元。 壞心情是癌魔“嚮導”。

5：不注意飲食而死

五十歲的工作狂， 吃飯是一天中最不重要的事。

最可以忘的是吃飯。 大多數的癌症都不是因一次或幾次偶然接觸致癌物質引起， 而是由於長期的不良生活習慣， 生活環境及不合理、不科學的飲食衛生習慣導致的， 這其中飲食與癌症的相關性更加顯著。

6：睡眠不足而死

五十歲的工作狂， 有幾個十點休息的?一般情況下， 人體對睡眠的要求是青壯年一夜睡7小時-9小時， 少年幼兒增加1小時-3小時， 老年人減少1小時-3小時， 這是不同年齡段對睡眠量(時間)的要求。 睡眠低於這個大概時間， 而且常常感到提不起精神的， 是在提示你睡眠不足了。 睡眠對人很重要， 研究指出：每晚睡眠不足4小時的成年人， 其死亡率比每晚能睡七八個小時的人要高180%。 而另有研究認為：睡眠不足對健康的危害是迅猛的，

睡不夠的人衰老速度是正常人的2.5-3倍， 危害已經大大超過吸煙。

7：心跳過快忙死

快節奏的生活方式， 緊張壓抑的心情， 都會導致無故心動過速與高血壓。 日本名古屋大學醫學部的一位學者發表自己的研究成果， 揭示了心跳與壽命的關係。

人類一生的心跳次數在安靜時為15億次， 考慮到活動的因素， 人類一生的心跳次數約為20-23億次。 在哺乳類動物中， 不問具體的種類， 他們心跳的次數大致都是一個定數。 把心跳數與壽命的關係用算式表示為：壽命(分)=20-23億(次)/每分鐘的心跳數。 心跳的次數與壽命是成反比例的。 總之， 一分鐘的心跳速度越快， 壽命就越短。

8：過激娛樂或鍛煉而死亡

某單位組織旅遊， 半路上員工老王因身體不適， 獨自離團回賓館休息， 沒想到兩天后被服務員發現死在了賓館。 老王的家人認為旅行社未盡到保證團員人身安全的承諾， 和旅行社對簿公堂。