辣椒燃脂法讓MM狂瘦10斤

MM們可曾聽說過辣椒減肥法？想嘗試卻怕吃壞肚子的MM大可放心， 因為辣椒減肥法是有其原理的。 今天小編kayla就來為大家解密辣椒減肥法， 並為大家推薦7款辣椒減肥美食， 讓你在一個月內輕鬆減掉10斤的贅肉， 保證你吃得過癮瘦得暢快。

辣椒的減肥功效：

辣椒的減肥功效辣椒含有豐富的維生素C， 能夠促進消化吸收， 所含的辣椒素能夠加速脂肪分解， 豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。 辣椒燃燒脂肪的關鍵在於辣椒堿， 只須吃上一兩勺， 它的刺激口味即刻會向腦神經發出“足夠”訊號， 導致食欲大減。

一、辣椒炒皮蛋

辣椒炒皮蛋原料：皮蛋2個、杭椒10只、幹辣椒3只、辣豆豉1勺、生抽1勺、油適量。

做法：

1、將皮蛋去殼， 然後切成塊備用；將杭椒切成節、幹辣椒切成節；

2、鍋中油7成熱後放入幹辣椒， 炸成微枯；放入切好的皮蛋， 炒至外皮微焦， 再加入切好的杭椒；

3、調入辣豆豉、生抽， 翻炒均勻；起鍋的時候撒上蔥花即可。