心虛的人該怎麼調理？
有些人在做完運動， 或者是體力勞動之後就會感覺到自己出現一些心虛的症狀， 這種情況其實還是由於自己的心臟功能異常所導致， 絕對不可以掉以輕心的， 如果不去理會的話只會讓自己的病情變得越來越嚴重， 最終導致心律不齊的情況出現， 而且盡可能的不要讓自己出現任何風寒的症狀， 若是這樣的話反而會讓自己的身體狀況變得越來越不好， 當做完體力勞動之後會再次發生心虛的現象， 所以說要好好的照顧自己的身體， 盡可能的還是早睡早起， 這樣對於自己的心肺功能是有一定好處的。
調理方法：
1.避風寒， 適寒溫。 虛勞過程中， 感受外邪， 耗傷正氣， 通常是病情惡化的重要原因；而心虛患者由於正氣不足， 衛外不固， 又容易招致外邪入侵， 故應注意冷暖， 避風寒， 適寒溫， 儘量減少傷風感冒。
2.調飲食， 戒煙酒。 人體氣血全賴水穀以資生， 故調理飲食對虛勞至關重要。 一般以富於營養， 易於消化， 不傷脾胃為原則。 對辛辣厚味， 過分滋膩、生冷不沽之物， 則應少食甚至禁食。 吸煙嗜酒有損正氣， 應該戒除。
3.慎起居， 適勞逸。 生活起居要有規律， 做到動靜結合， 勞逸適度。 根據自己體力的情況， 可適當參加戶外散步， 氣功鍛煉， 打太極拳等活動。 病情輕者， 可適當安排工作和學習。 適當節制房事。
4.舒情志， 少煩憂。 過分的情志刺激， 易使氣陰傷耗， 是使病情加重的重要原因之一。 而保持情緒穩定， 舒暢樂觀， 則有利於康復。
飲食宜清淡， 可進食時令鮮果。
