五個小妙招減小酒精對身體的傷害

導讀：喝酒的人尤其注意了， 四季養生網為你推薦喝酒不傷身的小妙招， 酒精對人體的傷害甚大， 但是有的人就是喜歡喝， 沒辦法控制， 就從健康的角度出發來看看， 是什麼妙招讓我們不僅可以喝酒而且還不傷身。

妙招一：給酒加熱

因為高溫會把酒裡的有害成分有效的揮發掉， 這樣對身體的傷害就大大減小了， 愛喝酒的人不妨一試哦。

妙招二：不要混喝

酒的種類很多， 白酒、紅酒、啤酒、藥酒等， 種類多了人們的選擇就糾結了， 有的人乾脆點， 幾種酒混著喝， 雖然都有酒精的成分但是度數不一樣， 這樣混著喝真的很危險， 會讓酒本身的成分發生變化。

妙招三：不要空腹喝酒

空腹喝酒對胃的傷害很大， 嚴重刺激胃黏膜， 所以喝酒前不如喝點牛奶或者麵包先填填肚子。

妙招四：多吃豆製品

因為豆製品對肝臟有很好的保護作用， 多吃豆製品為肝臟先鋪好一層保護膜，

妙招五：白酒和啤酒

啤酒有漲肚的感覺， 度數小所以人們會多喝， 記住一定要多上廁所;白酒勁大要慢慢喝， 同時多喝點水增加尿意， 讓酒精趕快排出。