素炒義大利面的做法
如今, 越來越多人意識到飲食對健康有著重要的影響, 大家開始認識到飲食的重要性, 於是許多人慢慢地會開始自己做飯, 這是一件好事, 素炒義大利面的做法很簡單, 它所含有的豐富營養成分還能讓人更好地保持健康。
![](/uploads/6/B7/6B75EEB019.jpeg)
1、西王玉米胚芽油近照。
![](/uploads/2/69/2690B22B8F.jpeg)
2、先將義大利面放在水中煮熟, 義大利面難熟, 煮的時間長一點, 倒入少許橄欖油防黏。
![](/uploads/C/E5/CE532D07D0.jpeg)
3、番茄切十字, 放到滾水中10秒左右, 撈出輕鬆去掉外皮。
![](/uploads/9/CB/9CB684638D.jpeg)
4、將番茄切片, 洋蔥切片備用。
![](/uploads/3/7D/37DB369A64.jpeg)
5、西蘭花摘小朵, 鍋中放水燒開。 放入西蘭花綽水, 7分熟即可。
![](/uploads/4/C8/4C86001C7A.jpeg)
6、鍋中倒入適量西王玉米胚芽油燒熱。
![](/uploads/E/5C/E5CF69B150.jpeg)
7、蔥花爆香, 放入番茄、洋蔥、西蘭花, 所有的蔬菜一起翻炒2分鐘。
![](/uploads/B/60/B60EAEEA33.jpeg)
8、倒入煮熟的義大利面一起翻炒。
![](/uploads/7/59/759E3B2FD4.jpeg)
9、加入2勺羅勒番茄調味醬和適量鹽調味。
![](/uploads/A/D5/AD5E517B53.jpeg)
10、翻炒均勻即可出鍋裝盤食用。
![](/uploads/E/FE/EFEB25A91F.jpeg)
11、成品圖。
在家裡煮飯,整個家才不會顯得冷冷清清,素炒義大利面的做法很簡單,我們不妨動起手來,享受美味。
9、加入2勺羅勒番茄調味醬和適量鹽調味。
![](/uploads/A/D5/AD5E517B53.jpeg)
10、翻炒均勻即可出鍋裝盤食用。
![](/uploads/E/FE/EFEB25A91F.jpeg)
11、成品圖。
在家裡煮飯,整個家才不會顯得冷冷清清,素炒義大利面的做法很簡單,我們不妨動起手來,享受美味。