這樣喝水，你將親手“毀掉”自己的腎！醫生從來不這樣做！趕緊看！

原標題:這樣喝水， 你將親手“毀掉”自己的腎！醫生從來不這樣做！趕緊看！

來源：零點養身

這樣喝水， 將“毀掉”你的腎

據最新調查：

我國現有腎病患者近億人， 已占到全球三分之一， 並趨於年輕化， 10歲以下的兒童屢見不鮮！追其原因， 不良飲水習慣是腎病第一成因。

“毀腎”的三大飲水習慣

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1口渴再喝水

口渴時， 身體細胞已經脫水， 是中樞神經發出的求救信號， 長期如此， 腎臟排毒能力會大大降低， 導致腎病發生。

2飲料當水喝

常年把飲料當水喝， 飲料中的糖、磷酸鹽會促進人體鈣排出， 尿液中鈣含量隨之增多， 繼而形成腎結石。

3長期喝濃茶

濃茶中的茶鹼能迅速利尿， 促使人體毒素加速到達腎臟， 破壞腎小球及腎小管， 損傷腎功能。

每天8杯水， 醫生不跑腿

正確的喝水方式， 不僅能防止腎臟病變， 還能提前消除潛在疾病。 以下12種喝水方法， 醫生經常喝， 你也試試它。

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01

補腎養肝

枸杞泡菊花

肝腎不好的人， 容易感到疲勞， 並且雙眼會發幹， 用枸杞泡菊花， 早晚各一杯， 連續喝一周， 能有效排出腎毒， 還能增強肝臟解毒能力， 你會發現不僅疲勞感消失， 記憶力還能提高不少。

02

心腦血管

醋泡黑豆

秋冬季節是心腦血管的高發季節， 教你一個管用小方法：把黑豆先煮熟， 然後撈進碗裡， 倒上陳醋浸泡3天， 每天早晨飯後吃一勺， 對心腦血管有非常好的作用，

03

手腳冰涼

紅豆加紅糖

紅豆加紅糖， 煮熟後， 每天早晨喝一碗， 連續一周， 輕鬆告別手腳冰涼！對臉上色斑也管用， 如果想徹底去掉色斑， 可以用帶防偽的·膚斯曼祛斑霜·淘寶有， 再頑固的斑點也能去掉。

04

女人痛經

紅棗玫瑰花

許多妹子會有不同程度的痛經症狀， 不僅難受有時還很尷尬！有一個小妙方， 你不妨試試：用紅棗泡玫瑰花， 早晨用熱水泡著喝， 不僅消除痛經， 而且對月經不調也有不錯的效果。

05

口腔潰瘍

蜂蜜加食鹽

把蜂蜜和食鹽倒入杯子， 用溫水衝開， 連喝2-3次， 口腔潰瘍就能完全好。 它對黑眼圈眼袋也有非常好的效果， 配合外用·蘊妙活膚眼霜·天貓有， 每天抹一抹， 很快就消失， 許多明星都在用這個方法。

06

皮膚瘙癢

蜂蜜加金銀花

用金銀花泡蜂蜜水喝， 對皮膚瘙癢有很好的改善， 如果皮炎濕疹引起的瘙癢配合外用帶防偽的·齊峰堂本膚膏·淘寶有， 不僅快速止癢還能徹底恢復， 多年的皮膚問題， 最後用它好了。

07

急性腹瀉

大蒜加胡蘿蔔

把胡蘿蔔切片， 倒入鍋中， 加2碗水， 煮開後放大蒜進去， 再煮5分鐘， 喝上之後很快腹瀉就會停止， 但是記住， 腹瀉停了就別喝了， 以防引起便秘。

08

慢性鼻炎

核桃加生薑

鍋中加兩碗水， 然後放入核桃仁和薑片， 煮沸後再煮5分鐘， 連續喝7-10天， 就有很好改善。 這個方法對面部抗衰也不錯， 但是想徹底去掉面部皺紋， 可以用·蘊妙精華液·天貓有， 不僅能快速消除皺紋， 還能預防皺紋的產生， 不少明星抗衰都用它。

09

關節炎症

白醋加蜂蜜

把蜂蜜、白醋倒入杯子中， 用溫水沖服， 一天2次， 連喝一周關節炎症消失， 這個方法對灰指甲也有不錯效果， 如果有灰甲可以用·齊峰堂灰甲清·淘寶有， 再嚴重的灰甲很快就好， 腳氣就用·齊峰堂足寶粉·， 連續泡幾次就能完全好。

10

心情抑鬱

玫瑰花泡水

秋冬季節， 萬物凋零， 人很容易情緒低落， 用玫瑰花泡茶喝就能改善。 喝玫瑰花茶還能祛痘， 同時配合外用·艾林卡祛痘套裝·淘寶有， 連續用二十多天， 痘痘和痘印就能完全好， 如果肌膚敏感用·艾林卡甘草面膜·， 十多天就能完全好 。

11

風寒咳嗽

花椒燉梨

把梨洗乾淨， 挖去核， 填入花椒和冰糖， 放進碗裡， 上鍋蒸半個小時就可以， 對風寒咳嗽很有效，

12

風寒感冒

紅糖姜水

生薑切成5片， 也可以把片切成絲， 鍋中加2碗水， 倒入薑片和紅糖， 煮沸後冷到合適溫度， 趁熱喝， 連續喝2-3次， 風寒感冒就好的差不多， 比吃藥強多了， 還沒有副作用， 晚上喝效果最好。

一人腎病 全家遭殃

腎病作為一種高發病， 會讓整個家庭陷入危機， 為了您和家人的幸福， 一定要健康飲食， 養成良好的喝水習慣！看完以後， 別忘了告訴你的朋友， 傳遞一份健康， 傳遞一溫暖。