內臟也會疲勞!職場女須知的3個藥膳飲食法
肝臟不好的人就要多攝取肝臟
連日飲酒的關係, 最近覺得身體不是很舒服的人, 可以選擇肝臟。 不喜歡肝臟腥味的人, 可以將肝臟浸泡在牛奶裡10分鐘再調理就可以去腥了。
腎臟不好的人可以攝取腰子
喝完酒隔天, 也有些人容易水腫, 這樣的人就是要用“腰子”補腎。 在想吃的時候, 不妨和三五好友組成“藥膳聚餐”, 在家裡自己煮看看喔。
腸胃不好的人可以攝取胃袋跟腸類
隨著年齡的增長, 容易感到胃不適的人應該也不少吧!這樣的人何不試著在飲食中攝取胃袋或腸子呢?攝取胃袋跟腸類時要注重新鮮。
這回所介紹的食材, 不僅可以治療疾病, 還可以“消除疲勞”。 若是持續“以同治同”或粗食仍無法恢復健康的話, 最好還是去醫院檢查喔!