兒童健康

小孩胃疼吃什麼好

很多小孩子因為太小不懂事, 也不知道如何權衡自己的飲食習慣, 家中有什麼就吃什麼, 或者偷偷出去買零食, 導致了胃疼的發生, 小孩子的胃部還是比較脆弱的, 有時候根本無法承受胃疼的痛苦, 雖然吃藥可以有效緩解, 可是也會帶來不少後果, 那麼小孩胃疼之後吃什麼好?

注重平時營養的補充, 在保證身體足夠熱量攝入的同時, 減少胃的工作量。 多吃些高蛋白食物及高維生素食物, 保證機體內各種營養素的充足, 防止貧血和營養不良, 如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。

當胃酸分泌過多時, 可喝牛奶、吃饅頭或麵包以中和胃酸。 當胃酸分泌減少時, 可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁, 以刺激胃液的分泌, 幫助消化。

多進食健胃的食品, 譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等, 饅頭可以養胃, 不妨試試作為主食。

胃痛食療茶:蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。 將紅花放在保溫杯中, 沸水沖泡, 蓋好, 經泡10分鐘後, 隨即調入蜂蜜、紅糖, 趁熱飲服。 此茶具有和胃利腸、止痛祛瘍效果。

胃痛食療菜:鯽魚1條(約250克), 去鱗、鰓及內臟, 洗淨, 生薑30克洗淨, 切片, 桔皮10克、胡椒3克, 共包紮在紗布內填入鯽魚肚中, 加水適量, 文火煨熟, 加食鹽少許, 空腹吃魚喝湯, 幾次後效果很好!此菜具有治胃寒痛效果。

小孩胃疼吃什麼好?各種健康清淡的食物, 都適合給你的寶寶吃, 作為家長不要灌輸給你的寶寶不健康的進食規律, 幫助你的寶寶一起預防胃腸不適疾病的發生。 胃疼其實非常痛苦, 尤其發生在小孩子身上, 希望父母可以一起監督, 減少胃部疾病的出現。