冬季抵抗力差？美媒支招如何預防流感

【環球網綜合報導】據美國《聖約瑟信使報》1月14日報導， 流感是由流感病毒引起的傳染性呼吸系統疾病。 其症狀可能與普通感冒相似， 但通常病情卻更為嚴重。

健康專家稱， 對於那些未曾接種流感疫苗的人， 任何時候接種疫苗都不算晚。 雖然疫苗甲型H3N2病毒仍沒有十分奏效， 但注射此疫苗可以減少病情的病程或減輕發病症狀。

專家呼籲每半年或以上均應接種疫苗， 尤其是孕婦， 5歲以下的兒童， 65歲以上的老年人以及心臟病， 哮喘病和糖尿病等慢性疾病患者， 接種流感疫苗尤為重要。

流感的症狀包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、鼻塞、肌肉或全身酸痛、頭痛、疲乏無力。

為了保護您和他人的健康， 預防流感， 公共衛生官員建議：

• 咳嗽、打噴嚏時用紙巾捂住口鼻。

• 若沒有紙巾， 用手肘遮住口鼻。

• 避免接觸眼睛， 鼻子或嘴巴。

• 使用香皂或酒精類洗手液， 以溫水洗手。

• 生病時需在家休養， 孩子生病時也要在家中休息。

• 無流感症狀24小時後方可進行戶外活動。 (實習編譯：黨思宇 審稿：田瑞哲)