穿高跟鞋會瘦小腿嗎

高跟鞋是女性必備的利器， 幾乎每一個女孩子， 都有高跟鞋。 穿高跟鞋， 不僅可以顯現出女性的氣質， 同時還能矯正女性的走路姿勢， 減少女性的腿部贅肉， 使女性的腿型更加好看。 不過前提是女性要正確的穿高跟鞋以及穿正確的高跟鞋。 下面就為大家介紹女性穿高跟鞋的好處、技巧以及高跟鞋的挑選方法！

一、穿高跟鞋的好處

經常穿高跟鞋的女士， 走路姿勢都在穿高跟鞋的時候得到了自覺不自覺地糾正， 即便是脫下高跟鞋， 走起路來相對都感覺比較有風度。 而且， 穿高跟鞋的女士， 腿部都很少有贅肉， 修長而美麗。 這些都是平時穿高跟鞋的辛苦所磨練出來的。

穿高跟鞋不但校正了身姿， 保持了體型， 而且還可以減去腿部多餘脂肪， 防止腿部多餘脂肪的再生， 而單純的減肥所帶來的辛苦與煩惱， 絕對不亞於穿高跟鞋。

二、穿高跟鞋瘦腿訣竅

a.穿上高跟鞋， 上半身挺直(注意姿勢， 不要前傾或後仰)， 吸氣收小腹， 把氣停在胸腔的位置。

b.以大腿的力量， 將大腿輕輕抬起帶動小腿往前跨出步伐。 切記大腿一定要抬起來， 這樣步伐才不會沉重疲累， 而是乾脆的輕盈。

c.跨步著地時， 記得不要用腳跟或腳尖著地，

d.兩腳交互跨出時， 不一定要成一直線， 只要各腳自然往前走即可。 兩手則放鬆垂下， 自然擺動， 看起來就很大方了。

三、優質高跟鞋的選購方法

鞋的款式取決於個人的偏好， 所以姊妹們可以選擇自己喜愛的風格。 但一雙高跟鞋的跟和底， 是無可妥協， 一定要完美的重點部位， 因為那是影響走路的舒適度的關鍵。

選擇方法是買鞋時， 把一雙鞋放在方便檢視的櫃檯桌面或平滑的硬椅子上， 先看兩隻鞋的鞋底和鞋跟是不是平穩的貼於地面， 再看整條鞋跟是不是有歪斜偏頗， 一雙好鞋一定要有很直很穩的鞋跟， 才能好好貼身侍候主人的。