海帶泡久了還能吃嗎

海帶泡久了以后是可以去吃， 但是口感和營養價值上面都是會有所偏差， 吃起來味道沒有那么好， 甚至是還會出現一些有害物質， 因此人們千萬不要泡發太久以后再去吃， 還是應該要適當的去泡發， 只有這樣才可以使得海帶的味道變得更加鮮美， 也不會使得其中所包含有的營養物質出現流失。

1、吃海帶后不要馬上喝茶（茶含鞣酸）， 也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。 因為海帶中含有豐富的鐵， 以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。

2、患有甲亢的病人不要吃海帶， 因海帶中碘的含量較豐富， 會加重病情。

3、孕婦和乳母不要多吃海帶。 這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內， 引起甲狀腺功能障礙。

4.海帶不能長時間浸泡， 雖然食用海帶前應用水漂洗， 但是時間不宜過長， 一般說浸泡6小時左右就可以了， 浸泡時間太長海帶中的營養物質，

5.特殊人群慎吃海帶， 由于海帶中碘的含量較豐富， 患有甲亢的病人不要吃海帶， 會加重病情；孕婦和乳母不要多吃海帶。

6.沿海的高碘地區要盡量少食海帶， 這樣可以預防碘過量疾病的發生， 另外過量服用海帶，

1、適宜缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動脈硬化、骨質疏松、營養不良性貧血以及頭發稀疏者可多食。

2、精力不足、缺碘人群、氣血不足及肝硬化腹水和神經衰弱者尤宜食用。

3、孕婦與乳母不可過量食用海帶。

4、脾胃虛寒的人的人慎食， 脾胃虛寒者、甲亢中碘過盛型的病人要忌食。

5、瘢痕體質、瘢痕疙瘩、增生性瘢痕患者宜長期食用。

1、茶， 吃海帶之后， 不要立即喝茶， 更不要立即吃酸的水果。 因為海帶中含有豐富的鐵， 以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。

2、得了甲亢的人就不要多吃海帶了， 因海帶中碘的含量較豐富， 會加重病情。

哺乳期的婦女和懷孕的婦女盡量少吃海帶。 因為嬰兒和胎兒如果攝入太多的碘， 會造成甲狀腺功能障礙問題。