孕婦能吃鰻鱺嗎

2014-07-13

文章導讀

女人在懷孕的時候，在吃的方面有很多的講究的，特別是老年人對這個孕婦吃東西這一方面的講究提現的淋漓盡致。老人認為孕婦在懷孕的時候很多東西是不能吃的。比如兔子肉就不能吃，說是吃了兔子肉要得兔唇，其實這是沒有科學研究的。而且兔子肉的營養對孕婦來說還是非常的好的。那麼孕婦能吃鰻鱺嗎?

其實鰻魚的營養價值是非常的高的，孕婦在懷孕的時候，需要補充很多營養的，而鰻魚就特別適合孕婦吃，而且大家都知道吃魚是能夠讓小孩變得很聰明的，所以孕婦是可以吃鰻魚的。

鰻魚統稱為鰻鱺，分為河鰻和海鰻，體細長，前部呈圓筒狀，後部稍側扁。頭中等，眼小，嘴尖而扁。下頜長於上頜，鱗小埋于皮下，呈席紋狀排列。臀和尾鰭相連，胸鰭小而圓，無腹鰭。體背為黑灰色，腹部白色。產於海中，可溯遊到淡水裡生活，

成熟後又回到海裡產卵。其營養豐富，肉質鮮嫩。屬脊椎動物門，魚綱，鰻鱺目，鰻鱺科動物。鰻魚體細長，可達60CM，前部呈圓筒狀，後部側扁。產卵于海，生長於江河，屬江河入海洄游魚類。

營養價值

1. 鰻魚富含多種營養成分，具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品;

2. 鰻鱺體內含有一種很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的強精壯腎的功效，是年輕夫婦、中老年人的保健食品;

3. 鰻是富含鈣質的水產品，經常食用，能使血鈣值有所增加，使身體強壯;

魚是一個很好的食品，它對人的身體也是非常有好處的。多吃魚是很好的，魚的種類又非常多，孕婦可以有針對性的選擇一些魚吃，醫生不是都建議孕婦深海魚油，

都是魚裡面提取的，而提取的東西還沒有直接食用健康呢，所以直接吃魚更健康。