健康減肥

重口味者或更容易肥胖

健康報訊從“偏咸偏辣”到“胃口更好”, 再到“暴飲暴食”, 重口味的人肥胖發病風險似更高。 安徽醫科大學衛生管理學院對4省市社區老人超重和肥胖影響因素的調查, 將肥胖與重口味聯系了起來。 據介紹, 此項研究得到了國家自然科學基金青年科學基金的資助。 該項研究論文發表在《中華疾病控制雜志》第八期上。

該研究在上海、廣東、山西、黑龍江4省市各選取一個城市社區和一個農村社區, 共收集到有效樣本4160份, 均為60歲以上老人(排除耳聾、失語、行動不便老人)。 調查對象的平均BMI(體重指數)為23.12, 其中超重組占27.4%,

肥胖組占9.1%。 研究者將被調查者的一般情況、慢性病情況、興趣愛好、飲食習慣等17個指標進行多元分析, 得出低齡組(60歲~69歲)、家住城市、吸煙、飲食偏咸偏辣、患有高血壓糖尿病等慢性病均為肥胖的危險因素。 其中, 飲食偏辣偏咸者出現超重和肥胖的可能性分別是不吃辣、咸淡適中者的1.41倍和1.31倍。

專家分析說, 一方面重口味者易得高血壓等慢性病, 重口味、慢性病、超重肥胖之間存在關聯, 導致肥胖率增高;另一方面重口味者往往在咸辣味的刺激下, 胃口更好、食量更大, 從而使得飲食失去節制, 甚至暴飲暴食, 最終導致肥胖。 專家說, 此次調查地點沒有湖南、四川等飲食偏辣省份, 那里老人的超重肥胖可能另有原因。