一米七標準體重
身高1米7的話， 那麼標準的體重應該是63公斤， 這是一種標準的演算法， 如果出現體重超標， 這說明身材相對比較臃腫， 可以通過一定的方法來進行減肥， 畢竟過於肥胖對身體的健康也會造成不良的影響， 減肥的方法是比較多的， 要注重科學的減肥， 不要採用節食的方法來減肥， 我們來瞭解一下這方面的內容。
根據世衛計算方法， 男性的標準體重=(身高cm-80)×70﹪， 由此可知， 一米七的男性標準體重為63公斤。
此外， 標準體重正負10﹪為正常體重， 標準體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕， 標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
青春期減肥4大注意事項
1、保持身心健康愉快
精神愉快， 多參加社交活動， 既能多消耗熱量， 又能忘卻饑餓;反之， 如果精神抑鬱， 就會不自覺地吃大量的食物， 而導致身體發胖。
少女正處於發育時期， 身體需要大量營養， 如果過度節食， 會阻礙身體的發育， 導致第二性征、身高等發育不良。
3、不用不適當的減肥法
抽脂術、藥物減肥、大運動量減肥和過度節食減肥等都不適合青春期少女採用。 因為這些減肥方法都會導致少女發育不良產生各種疾病。
要保證足夠的營養、適量的熱量和合理的膳食結構。 熱量的攝入不能太多， 既要注意各種營養的搭配， 又要少吃高脂高熱的食物， 如奶油點心、巧克力等。 除此， 要多攝入含蛋白質、各類維生素和礦物質、粗纖維的食物;多喝水， 一般說來每人每天喝6大杯、8大杯水。
