感冒發燒是怎麼引起的 三大因素詳細解答你的疑惑

感冒發燒是怎麼引起的

體虛引起感冒

感冒發燒是指感冒常常能引起發燒症狀， 感冒的發生主要由於體虛， 抗病能力減弱而引起的。 得了感冒以後， 我們不要一味的用藥或者用一種方法去治療， 因為感冒分風熱感冒和風寒感冒， 如果分不清是哪一種情況， 治療根本不會有效果， 甚至會適得其反， 我們分清感冒類型以後， 就會採取相對應的方法。

氣候突變引起發熱

發熱是指致熱原直接作用於體溫調節中樞， 體溫中樞功能紊亂或各種原因引起的產熱過多、散熱減少， 導致體溫升高超過正常範圍的情形。 當氣候劇變時， 人體感冒後， 內外功能不能適應， 邪氣乘虛由皮毛、口鼻而入， 引起一系列發熱症狀。

感冒發燒對人體有利也有害

感冒發燒對人體有利也有害， 發燒時人體免疫功能明顯增強， 這有利於清除病原體和促進疾病的痊癒。 因此， 體溫不太高時不必用退燒藥， 只需密切注意體溫變化， 當溫超過38.5度時， 就要及時吃退燒藥了。

感冒發燒時的應急處理

1、維持家中的空氣流通：
若家有冷氣， 維持房間溫度於25--27℃之間， 要保持室內通風。
2、脫掉過多的衣物：
如果四肢及手腳溫熱且全身出汗， 表示需要散熱， 可以少穿點衣物。

3、溫水拭浴：
用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉， 如此可使血管擴張將體氣散出， 另外水氣由體表蒸發時， 也會吸收體熱。
4、多喝水：
以助發汗， 並防脫水。 水有調節溫度的功能， 可使體溫下降及補充體內的失水。
5、使用退燒藥：
當中心溫度（肛溫或耳溫）超過38.5℃時， 可以適度的使用退燒藥或栓劑。

如何預防感冒發燒

1.及時添減衣服
根據環境溫度及時增減衣物， 保持體溫正常。
2.進行“冷”鍛煉
用冷水洗臉， 可以刺激皮膚血管， 增強人體抗寒防病的能力。 再一點是晚上睡覺的時候， 一定要開窗， 這樣既可以保持室內空氣新鮮， 還可以讓晚間寒冷空氣進入房間， 以增強人體對冷環境的適應能力， 這對預防也很有好處。

3.補充適當的酵素
人體內有很多細菌， 既有有益菌也有有害菌， 當有害菌占主導時， 人體免疫力下降， 抵抗力減弱導致感冒， 在平時適當的補充一定的長生酵素有助於預防感冒， 它的作用機理就是通過分解蛋白質， 補充人體所需營養， 以增強人體應對外界的適應能力。
4.多運動
體育鍛煉和營養均衡同樣重要， 所以， 平時要多運動， 如跑步、做操等。 早晚多在戶外散步， 呼吸新鮮空氣， 可增強血液迴圈， 改善體質，提高免疫功能。
5.提高免疫力
現代醫學研究表明，自身免疫力低下是反復生病的根本原因。因此，必須採用高效、安全的手段從根本上增強免疫力，才能徹底擺脫反復生病所帶來的危害。補鋅可提高免疫力，多吃補鋅的食物，如海產品、瓜子、新稀寶片、核桃等。