兒童近視眼鏡要常戴嗎
現在很多兒童都戴上了近視眼鏡， 但很多家長怕孩子近視嚴重， 就會有選擇性的佩戴， 其實兒童要是真性近視， 不僅會看不清東西， 還容易出現眼睛疲勞的情況， 這個時候長期佩戴眼鏡是有好處的， 既能矯正視力， 還能減少眼睛疲勞， 對孩子的眼睛來說是非常好的， 所以家長一定要在生活中糾正孩子的坐姿， 減少用的電子產品的時間。
兒童近視眼鏡要常戴嗎?
首先， 如果兒童是真性近視建議一直帶著近視眼鏡， 因為真性近視的兒童帶著眼鏡是有很多好處的， 不僅能夠矯正視力， 還可以消除眼睛的疲勞， 對于治療弱視和斜視有好處， 如果孩子近視期間一直不戴眼鏡， 可能導致視力變得越來越差， 導致高度近視出現。
其次， 一般有明顯散光和需要矯正的近視眼， 建議應該經常戴近視眼鏡， 如果真性近視一直不戴， 度數增長可能會更快。 不過兒童如果是假性近視是不需要一直戴著的，
最后， 對于成年人來說， 如果是輕中度的近視人來說， 可以根據情況佩戴， 有的人其實度數并不高， 可是也離不開近視眼鏡， 主要原因就是平時習慣戴著， 一旦離開眼鏡， 覺得視力模糊， 這樣可能會非常不習慣。
兒童護眼燈哪個好呢?
1、護眼燈的光源：護眼燈應該使用平面光源， 這樣分布的光線就比較均勻不會刺眼， 不會出現盲區、陰影， 同時能夠給孩子充足的照明空間， 緩解視覺疲勞， 在學習的時候眼睛比較舒服。
2、護眼燈的無毒性：優質的護眼燈應該采用無毒工程塑料， 可以配出比較淺的本色， 而劣質的護眼燈是采用塑料生產， 顏色一般較深， 外觀較差。
3、護眼燈的安全性：護眼燈安全性主要是要求電源線、內部電子線要具有足夠的導線截面積和絕緣層厚度， 具有過流保護裝置， 燈頭開關符合國家標準。 劣質的護眼燈如果達不到要求， 可能會導致火災。
4、護眼燈過濾有害藍光：一些廠家為了追求足夠的亮度， 會增強光源的藍光強度， 如果長時間使用這種光源， 眼睛就會受到藍光傷害， 所以選購護眼燈要避免有太強的光源， 以過濾掉有害的藍光。
兒童得了近視應該吃什么好呢?
1、補充蛋白質
蛋白質是人體生命的基本物質，
2、補充鈣磷
鞏膜的主要成分是鈣和磷， 其中高含量的成分對增強鞏膜的韌性起主要作用。 同時應充分補充維生素D， 促進鈣的吸收利用。 這樣可以加強發育， 防止近視有明顯的效果。 豐富的食物， 如骨頭和其他動物骨骼中含有鈣， 其他含鈣量如牛奶、豆制品、蛤、蟹、小蝦米、蛋、薺菜、油菜、花生、紅棗較高;而含磷的牛奶、蛋類、魚類、肉類、蔬菜、全麥豆類、紫菜、核桃、南瓜籽等食品較多。
3、補充鋅鉻
鋅和鉻也是人體必需的微量元素，
4、維生素
維生素對生長維持正常生長是必不可少的， 尤其在調節機體的生理功能起著重要的作用， 在近視治療中多應用維生素A、B1、B2、D、C、E治療， 這是因為營養和這種維生素代謝能提高視網膜及視神經組織， 也有增加鞏膜的韌性和睫狀肌力量一定效果， 維生素D能促進鈣、磷的吸收， 在人體內鈣和磷的維護和平衡吸收， 所以應該給孩子們盡可能提供足夠量的鈣和維生素D， 維生素不能在體內合成， 必須依靠食物供應、動物肝臟、牛奶含量高， 雞蛋， 魚肝油維生素、新鮮水果中含有大量維生素C、豆類、花生， 也有一定含量。
5、補充肝腎食物
中醫認為，近視的病因，主要是由于肝腎不足，氣血虧損，所以治療可以用來滋補肝腎功能，飲食和藥物。食物如肉、蛋、肝、腎、鯉魚、魚、魷魚、蚌、海參等都有較好的效果。
也有一定含量。5、補充肝腎食物
中醫認為，近視的病因，主要是由于肝腎不足，氣血虧損，所以治療可以用來滋補肝腎功能，飲食和藥物。食物如肉、蛋、肝、腎、鯉魚、魚、魷魚、蚌、海參等都有較好的效果。
